天然的“溶栓王”终于被发现了,每天吃一点,血栓慢慢通开了 2021年10月3日 19:53 • 会·生活 现代人的生活水平不断提高,饮食也变得越来越丰富,快节奏的生活中,也让人们养成了很多不良的习惯,给身体健康造成很大的影响。 血管是遍布于全身的器官之一,它可以从心脏向身体各处传输血液,但是,人们随着年龄的增长,生活中不良习惯的养成,使得血管健康越来越差,血液黏稠,容易造成血管的堵塞,使血液循环越来越差,进而诱发一系列心脑血管疾病,甚至威胁到人的生命安全,因此,养护血管健康至关重要。 天然的“溶栓王”终于被发现了,每天吃一点,血栓慢慢通开 1、常吃玉米 玉米是我们餐桌上常见的食物,它是一种粗粮,玉米中含有丰富的营养成分,其中富含维生素、黄体素、玉米黄质和丰富的膳食纤维,经常吃玉米,可以有效的清理血管内的垃圾,降低血液的黏稠度,促进细胞分裂,延缓血管衰老,降低血清胆固醇,对血管健康更有益处,想要血管健康,预防血栓,平时可以常吃一些玉米。 2、常吃鱼 鱼的营养十分丰富,是生活中人们常吃的食物,鱼中含有丰富的蛋白质和DHA,经常吃一些鱼,可以提高人体免疫力、补充人体钙质,同时,它对血管健康也是非常有利的,能起到降胆固醇、降血脂的作用。所以,生活中常爱吃鱼的人,血管通常比较健康,可以起到预防血栓的作用。 3、常吃黑木耳 黑木耳是生活中人们常吃的一种食物,它也是人们餐桌上的常客,黑木耳中含有丰富的中氨基酸、乌苷酸、谷氨酸、矿物质、维生素等成分,经常吃一些黑木耳,可以有效的抑制血栓的形成,能起到清理血管垃圾的作用,有效预防血管的硬化,抑制血小板的凝集力,常吃黑木耳血管会更健康,它也被称为“血管的清道夫”。 4、常喝茶 中国有着悠久的茶文化历史,茶是非常养生的,茶泡水后是一种弱碱性水,茶中含有丰富的儿茶素,经常喝茶,不仅有很好的养胃功效,同时,它可以抑制血小板凝集,能起到清理血液垃圾,清理血液油脂的功效,能有效的预防血栓的形成,常喝茶,让人感觉神清气爽,对身体健康是非常有利的。 更多精彩推荐 走路防病又抗癌!什么时间走、走多少最好? 4物是乳腺增生的“死对头”,女人多吃,或助你通乳散结 最无聊的小游戏,你小时候一定玩过!超过88888分,有惊喜 点击展开全文 天天养生 赞 (0) 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。 0 生成海报 相关推荐 世界卫生组织公认的三种最强致癌物,开水煮不死,会滋养癌细胞 2021年10月3日 它是天然“化栓药”,常吃血栓或能悄悄远离你 2021年10月3日 患上肺癌还能存活多久?癌症≠死亡,肺癌生存率竟高达这个数! 2021年10月3日 女生早起嘴巴“臭熏熏”?多半离不开这3个原因,小心接吻被拒哟 2021年10月3日 膝关节打软、疼痛!难道是中了“化骨绵掌”? 2021年10月3日 6种防癌抗癌食物,就算不喜欢吃,也请不要拒绝! 2021年10月3日