它是天然的“肝病克星”，每天食用一点，排出肝脏毒素，预防肝病

肝脏是人体最大的排泄器官，体内的毒素通过肝脏代谢，排出体外。肝脏出现问题，影响正常代谢，使毒素在体内沉积，甚至出现肝损伤。今天为大家介绍几种肝病的“克星”，每天吃一点，排出肝脏毒素，预防肝病，赶紧试试看。

1、枸杞子

枸杞，性平味甘，能够补肾益精、养肝明目，含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质枸杞富含维生素、铁、磷等矿物质，以及对人体有益的枸杞蛋白多糖。现代医学研究发现，枸杞多糖可以降低血清谷丙转氨酶，有利于肝损伤的修复，还能抑制肝细胞的脂肪沉淀，促进肝细胞再生，对慢性肝炎的治疗有一定效果。

它是天然的“肝病克星”，每天食用一点，排出肝脏毒素，预防肝病

2、无花果

无花果是生活中人们常吃的一种干果，小小的它营养非常丰富，常吃无花果，能增强机体抗病能力的作用，对肝脏有很好的保护作用。肝脏不好的人经常吃一些，有利于肝脏健康！

它是天然的“肝病克星”，每天食用一点，排出肝脏毒素，预防肝病

3、绿豆

绿豆是生活中常见的食材，绿豆能解百毒，常吃绿豆能起到非常好的解毒功效，会加速新陈代谢，刺激尿液的分泌，将肝脏毒素化解并快速排出。肝脏不好的人可以经常吃一吃。

4、蒲公英

蒲公英是农村不起眼的野草，它却有着很好的药用价值，将蒲公英晒干了泡水喝，可以起到清热解毒，养肝护肝的作用。同时它还能起到利尿排毒，清肝热，败肝火的作用，适合肝病患者饮用。

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