牙结石“又臭又硬”？学会3个“小妙招”，口臭、牙垢不见了！

虽然大家都天天早晚在刷牙，可还是偶尔会从牙齿后面扣出一块硬硬的，在鼻子下面闻一下还会闻到难闻的气味。其实在我们每个人的牙齿上或多或少都会堆积这种东西，这是我们长久以来，没有认真的刷牙或者是平时吃完食物后没有漱口，一些钙化了的食物残渣，坏死的口腔上皮细胞，还有唾液中的矿物质，这样长期沉淀在我们的牙齿上，从而形成牙结石。而刚开始形成的牙结石不是很硬，但是因为时间的关系，在数月后就会达到一定的硬度，就像我们烧水的水壶里的水垢一样。这些牙结石长在我们牙齿的表面，又黄还很坚硬，有的还会发出臭味，严重影响到我们的生活与社交。

所以如果我们不想形成牙结石，就应该保持口腔的清洁和牙齿的健康，最好的办法就是定期去牙科医院清洗，医院的清洗很卫生也很彻底，不过如果生活习惯不改善的话，还是会长出来，就导致我们要持续的去清洗，而牙齿的清洗在现在还是一笔不菲的费用。

牙结石“又臭又硬”？学会3个“小妙招”，口臭、牙垢不见了！

那我们到底有没有一些不用钱又能消除牙结石和口臭呢？答案是有的！牙结石“又臭又硬”？学会3个“小妙招”，口臭、牙垢不见了！

1、食醋

食醋是家里面非常常用的调味品，而醋具有平衡血液酸碱度，预防衰老，美容护肤的作用。而如果用醋清洁牙齿，就会中和牙齿上钙化的牙结石，从而起到消除牙结石的作用。而醋带有酸味，钙化的牙结石是呈碱性的，醋还可以消除掉口腔里因为牙结石带来的味道。

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2、橘皮

众所周知，橘皮具有非常大药用价值和保健作用，它在中药里是一味非常重要的药材。通常将橘皮晒干后称为陈皮，既可以入药又可以煲汤，对寒冷咳嗽，食欲不佳，腹胀，腹痛有非常好的疗效。如果我们将它磨成粉用来刷牙，这对去除口臭和牙结石有着非常好的功效。

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3、小苏打

小苏打是很多爱吃面食的家庭必备的一种东西，我们在做馍馍等面食时，加点小苏打，可以让他们变得更加的酥软和蓬松，也更好吃。你知道吗？小苏打还有美白牙齿的功效，我们平时在刷牙的时候加点小苏打，有着很强的去污能力，可以帮助我们美白牙齿，去除牙齿上的牙垢，让你的口气更清新。

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