很多种癌症的发生，与平时的不良饮食习惯有直接关系，同样，癌症预防也离不开平时健康的饮食。其实生活当中有一些很普通的食物，抗癌作用相当强，但是很多人都不爱吃。
不起眼的它是“抗癌王”
青椒是我们日常烹饪最常见的搭配蔬菜之一，是癌细胞最怕的一种食物。内含抗氧化物质，可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率，阻止细胞癌变。青椒看似不起眼，却是天然的“抗癌王”。
这些是癌细胞避而远之的食物，抗癌作用强
1、红薯
红薯也叫做地瓜，红薯的养生保健功效是相当不错的，常吃红薯能够减肥养颜，而且能够延缓衰老，最关键的是红薯当中含有去氢表雄酮的一种营养物质，这种营养物质能够有效的预防乳腺癌和肠癌。
2、海带
相信大家都知道海带中含有丰富的碘，能够预防甲状腺肿瘤，同时还能够预防乳腺癌。海带能够杀灭肠道内的一些致癌病菌，含有的纤维能够促进胆汁酸和胆固醇的排泄，具有抑制癌细胞生成的作用。
3、苦瓜
苦瓜中含有类奎宁蛋白，能够激活免疫细胞的活性蛋白，可以将不健康的细胞和癌细胞杀灭，而且苦瓜还含有蛋白酶抑制剂，能够抑制癌细胞的生成和转移。
4、猕猴桃
猕猴桃是水果之王，含有丰富的维生素c，而且还含有糖和蛋白质以及多种矿物质和有机酸，同时还含有能够起到保护血管作用的维生素p，常吃能够提高人体的免疫力，能够延缓衰老，有一定的防癌抗癌功效。
5、萝卜
萝卜也是抗癌能手。如果含有丰富的维生素c，而且还含有多种酶能够有效的消除亚硝胺，有很好的防癌抗癌功效。特别是萝卜中的本质素能够增强人体的免疫力，可以提高人体对癌细胞的防御力。萝卜的辣味素能够刺激肠胃的蠕动，可以促进体内垃圾和致癌物质的排出。
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