中医绝学:桑叶能用好,一定是个宝!

人的成长过程中难免会出现一些大大小小的健康问题，特别是在步入中老年阶段以后，健康问题会频频的出现，这当然与我们身体机能的下降有很大的关系，但同时也与我们的生活与日常饮食是否合理有关系，今天小编想为老年人群的朋友们推荐一种保健茶饮，适量的饮用对缓解老年人的病痛会很有帮助。

桑叶是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等。

桑叶性寒、味苦、甘，归肺、肝经，桑叶有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等，禁忌经期妇女及孕妇不宜使用。

每次看到桑树，就有一种别样的情怀，我们说桑树浑身是宝，还真是一点不错，就说桑叶吧，无论叶嫩还是叶枯，都为人所爱。再说桑葚，那更是古代帝王御用的补品，在民间也是极受欢迎，还被称作“民间圣果”。

在春天，桑叶嫩时，是蚕宝宝最爱。因此，江南养蚕人家每日要采新鲜桑叶喂蚕，才能换取身上罗锦。春天，“日出东南隅”，女人采桑在树上，“罗敷善蚕桑，采桑城南隅”。秋天，女人拣经霜后的桑叶在树下，也蔚然一景。

中医绝学:桑叶能用好,一定是个宝!

桑叶不仅是蚕儿最爱，也是中医人的良品。在药书中早有记载，桑叶“味甘，苦；性寒。归肺，肝经。”可以“疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血”。一般来说，桑叶入药，多选用深秋霜打后的叶子为最佳，处方上称之为霜桑叶。

为什么要加桑叶呢

今天说的桑叶是经霜打过的嫩桑叶经过晒干后制成的，它具有有清凉、平肝、降压的作用;桑枝就是将桑树上的枝干切成片，桑枝具有清热祛风和通络的作用。老年人如果常常感觉到身体有疼痛感，不妨常常饮用一些这类的茶饮，它们对于疏通身体脉络有好处;而菊花明目，还给茶叶增添清香的味道。”

具体放多少合适呢?

一般桑枝取4到5片，桑叶的量比茶叶多一倍，菊花放6到7颗，用水泡开即可。一般情况下，从上午坐门诊开始，裘教授就会开始喝，中途添水一直喝到下班。

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