春天万物复苏的季节，无论是植物还是人体都需要有一个慢慢苏醒的过程，春季非常适合人们来进行养生，你思考过春天的时候，可以吃什么有助于我们强身健体，提高身体免疫力吗？平时大家在煮玉米的时候，只吃玉米，会喝水吗？其实这种水在春季常喝对我们身体健康是很有好处的。
1煮玉米水可以有利尿、降低身体血压的作用，对于长期患有高血压的患者来说，这种水要比喝白开水更加有助于身体健康，而且煮玉米水还能够帮助身体消除水肿。
2预防老年的一些色斑发生病变，煮的玉米水中会含有叶黄素，这种成分可以改善视力疲劳，对于预防老年人患有黄褐斑病变也是很有效果的。
3经常喝这种水可以帮助我们脾胃虚弱的人调理脾胃，让脾胃更加健康。
4经常喝这种水可以帮助身体去除由于冬季积攒的一些湿寒之气，夏天经常吃凉食的人，喝煮玉米水可以帮助身体去除寒气。
5促进凝血，虽然这种好处短时间内用肉眼看不见，但是这种水可以提高血小板的数量，可以让我的血液凝固过程变得很快，这样的话，如果身体出现伤口，尤其是外伤，可以加快伤口的愈合，避免感染。
平时大家在煮玉米水时，一定要记得将玉米外面的老皮扒掉，留下嫩叶和玉米须，这样煮出来的玉米水不但干净，营养价值也更高，是非常好的天然保健食品。