一种野菜巧治“一种病”，不花一分钱

大家好，我是你们的健康知识小达人，今天给大家讲解的健康知识是关于野菜的好处的，我们都是吃五谷杂粮长大的，难免身体会有一些不舒服，或是疾病产生，这个时候，很多人就会花钱去医院，这样虽然能治病，是药三分毒，无形之中又增加了对身体的伤害，其实我们都是土生土长的人，很多大自然或者农村中的野菜就对疾病有很好的治疗作用，只是很多人不知道，被埋没了而已，下面就带大家了解下几种能治病的野菜，都有哪些效果。

一种野菜巧治“一种病”，不花一分钱

1，苦菜

苦菜又叫苦苣菜，是一种非常常见的食物，不仅可以清除毒热，还可以利尿消食，对健康有很大的帮助，苦菊中含有丰富的维生素和胡萝卜素，对人的眼睛有很多好的作用，很多人用眼不注意会有近视眼，经常吃苦苣菜，可以有效的改善眼睛疲劳也能够帮助大家及时缓解近视眼的症状。女性经常吃苦苣菜能够起到抗衰老，抗氧化的作用。

中医认为，苦苣性苦寒，可以治疗乳腺炎，呼吸道感染，还有咽炎等，常见的吃法可以凉拌苦菜，苦菜烧猪肝等等。

一种野菜巧治“一种病”，不花一分钱

2，灰灰菜

灰灰菜我们小时候经常用来喂养小动物，其实它还可以吃，可以清热利湿，含有丰富的铁元素，可以起到预防贫血的作用，小孩如果身体里有寄生虫的话也可以吃一点，可以起到杀虫的功效，老年人骨骼不好，吃一些灰灰菜还可以补钙壮骨，有口臭的人还能消除口臭。

吃灰灰菜可以预防贫血，还能促进孩子的发育，对老年人缺钙也有很多好处。

一种野菜巧治“一种病”，不花一分钱

3，拉拉秧

这也是一种常见的野生植物，药用价值极高，可以清火解毒，利尿消肿，一般有小便不利还有疟疾腹泻等症状，都可以用它来缓解，对结核杆菌也有很好的抑制作用，可以杀菌消炎抗病毒，对肾炎，气管炎还有肺结核都有显著效果。

一种野菜巧治“一种病”，不花一分钱

4，荠菜

可以止血凉血，清热利尿，还有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃消化，防止便秘，用来腌菜也有特殊的香味，还可以解毒消肿。

做法：荠菜洗干净，去掉根部，开水焯十几秒之后捞出控水，切成小段，加上蒜泥，食盐，调味料，起锅炒香花椒辣椒，热油浇在蒜泥上，搅拌即可。

一种野菜巧治“一种病”，不花一分钱

以上就是给大家讲解的健康常识，希望对你们生活有帮助，有用的话别忘了给我点个赞哦。

更多精彩推荐

坚持用艾叶煮水洗头的3个好处

常喝菊花茶好处多，4类人尽量少喝

每天一碗红糖鸡蛋水的女人的好处

一种野菜巧治“一种病”，不花一分钱

相关推荐