对于这个男生来说，在生活中还是应该要多注意，那么就应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，那么就像娇娇之类的也是非常常见的，因为这个香蕉里面的一些蛋白质维生素也是非常多的，那么对于这个男性吃香蕉到底有哪些好处？男性是香蕉竟然会如此好的，我们就应该来看看男性吃香蕉的好处。
男性吃香蕉的几大好处
一、预防心血管疾病
香蕉延年益寿，老少皆宜，被称为“智慧之果”。香蕉中含有丰富的钾元素，钾能有效稳定血压、及肌肉痉挛。人体内缺钾时，就会出现心律不齐、心动过速、血压下降等症状，这个时候香蕉的功效就开始发挥了，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
二、防痴呆
研究表示：香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
三、防治抑郁症
香蕉内含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。
四、改善早泄
俗话说“十个男人九个虚”，这里所说的虚指的是肾虚，早泄是肾阳虚最典型的症状。香蕉富含多种有益微量元素，其中的镁元素对男性尤其重要。镁是重要的神经传导物质，不仅可以让肌肉放松下来，而且还能有效提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
五、防治低血钾症
燥热的秋天，阴凉的天气更适合运动。运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时香蕉则是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。
对于这个男性来说，那么经常的吃香蕉真的是非常不错的，因为这样的话才可以增加男性的身体健康，而且经常吃的话也可以让自己身体变得非常的好，而且也可以让自己拥有一个比较完美的皮肤，所以就应该要每天坚持去吃一根香蕉才可以达到排便轻松。
更多精彩推荐
车前草能抗癌？有3个真实功效
车前草的3大好处、车前草能治病
狗尾巴草对男人4个好处