喝茶的2种禁忌

现在有很多人都喜欢养生，在养生的过程中可以让自己的身体变得更加健康，还可以变得更加长寿，但是大家在养生的时候，也需要注意一些方法以及自身的状况，因为有一些养生的方法可能适用于别人，但是并不适用于自己，所以在尝试这些方法的时候需要好好的考虑身体的状况。比如说很多人都喜欢喝茶，喝茶的好处也有很多，但是这两类人是不能喝茶的，一旦喝了茶反而还会给自己找病。

喝茶的2种禁忌

第1类人：对茶叶过敏的人

可能很多人都不知道，有一些人是会对茶叶过敏的，因为茶叶是属于植物晒干之后所得来的，如果对这些植物过敏，那么也会对茶叶过敏。因此大家在喝茶的时候，也需要考虑有没有过敏的情况，可以做一个过敏的检测，这样也可以知道自己到底对什么东西过敏，以后就不能吃这些东西。

过敏其实是非常严重的，有些人过敏的症状出现非常快，只要吃一点点东西全身都会出现非常严重的过敏反应，比如晕倒等等，情况严重的还会有生命危险。

喝茶的2种禁忌

第2类人：肠胃功能不佳的人

如果一个人的肠胃非常不好，每天吃一些东西都会感觉肠胃消化不太好，那么在这种情况下尽量不要喝茶，因为茶叶里面含有一种物质叫做鞣酸，这种物质会加大肠胃的压力，如果在肠胃不好的情况下还喝茶的话，就会让肠胃出现不舒服。肠胃不好的人平时尽量要多吃一些容易消化的食物，比如白粥、小米粥，这些粥都比较容易消化，并且也具有非常好的养胃功能。

喝茶的2种禁忌

除去这两类人，大部分的人都是可以喝茶的，大家在喝茶的时候也要注意，尽量要泡淡一点，不能泡得很浓，特别是在晚上千万不能喝浓茶，因为浓茶会让人的精神变得更加亢奋，不容易睡着。泡茶的水也尽量用80摄氏度的水，不能用刚煮沸的水，否则会影响茶叶的营养。而们喝茶也尽量在饭后半个小时左右，这个时候喝茶就不容易影响身体正常的消化和吸收，也是保护肠胃的一种方法。

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