柿子好处

正值柿子的上市季节
每年也仅有这两个月
能够吃到新鲜美味的柿子

柿子好处

柿子口感非常甜美
有不少糖友想吃但又不敢吃
那么
糖友能吃柿子吗?
柿子营养丰富,对身体好

柿子好处

柿子好处
柿子升糖指数仅37

柿子好处

柿子好处

柿子好处

但其实,柿子即使不与螃蟹一起吃,空腹吃柿子,鞣酸、果胶同样会导致结石的发生。但这并不意味着柿子不能吃。通常情况下,柿子的鞣酸等物质多存在于未成熟的柿子以及果皮中。
所以,只要吃成熟的柿子,不会有结石的隐患,可以放心食用。需注意的是,虽然成熟的柿子鞣酸含量很低,但也最好不要吃柿子皮哦。

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