骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性疾病。
随着年龄的增长，骨质疏松的发病率也会提高，骨质疏松不仅会导致腰酸背痛，如果是脊柱出现了骨质疏松的话，还会出现弯腰驼背等问题，严重的正常呼吸还会受到限制。
大图模式
从目前发表的文献研究大体估算，50岁以上骨质疏松症的总患病率女性20.7%；男性14.4%。相关研究还显示，我国骨质疏松症的诊断率与治疗比例仍然较低。女性的骨质疏松症患病率高于男性，老年人的骨质疏松症患病率高于年轻人，北方地区患病率高于南方地区。
大图模式
其实骨质疏松主要就是因为钙流失过多导致骨密度降低而引起的一种疾病，也与人的饮食有一定关系，如果平时不注重钙质的补充，肯定也会出现骨质疏松的问题。
有人说经常吃鸡蛋会加速钙质的流失，还建议老年人不能经常吃鸡蛋，是谣言还是有科学根据？医生说出实情。
常吃水煮蛋会引起“骨质疏松”？鸡蛋不能每天吃？医生说出实情
医生：有一定关系
鸡蛋当中含有丰富的蛋白质和维生素，能够给身体补充足够的营养，很多营养专家也都建议，成年人每天至少要保证一个鸡蛋的摄入，但是如果出现了骨质疏松的话，就要引起重视，不能每天吃鸡蛋，以免引起骨质异常丢失。
大图模式
鸡蛋蛋白当中含有丰富的蛋白质，另外蛋黄当中还含有大量的脂肪和胆固醇，成年人每天摄入的胆固醇含量不能超过300毫克，但是一个鸡蛋黄中的胆固醇含量就已经有200毫克，在这种情况下，如果大量吃鸡蛋的话，很有可能会抑制肠胃对其他营养物质的吸收，导致体内钙质不足。
而老年人上了岁数之后，肠胃消化能力会逐渐降低，这时候更不能吃太多鸡蛋，建议每星期保证5个全蛋的摄入即可，没有必要每天都吃。
除了鸡蛋以外，骨质疏松患者还要少吃以下这三种食物
高盐饮食
骨质疏松病患应尽量少吃盐分较高的食物，盐分摄取过多会加剧钙质的流失，导致骨质疏松加剧。
忌高糖饮食
像蛋糕、巧克力等甜食深受大众喜爱，但甜食含糖量高，摄入过多会影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症，所以骨质疏松患者平日里不宜摄入过多的高糖食物，对病情不利。
富含草酸的食物
菠菜、莴笋、苋菜等食物草酸含量较多，草酸和钙极易结合成草酸钙而影响钙质的吸收，不利于骨质疏松患者补钙，如果你此时正在吃钙片，需注意避免和高草酸食物一起食用，这样容易影响机体对钙质的吸收。
更多精彩推荐
菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的禁忌
每天一个西红柿3个功效
经常是芒果的好处