美食做法大全菜谱(美食天下家常菜做法)

美食天下家常菜做法(美食做法大全菜谱)

炒合菜顾名思义就是多种食材混合一起炒的什锦菜,合字取和谐和美之意。食材基本上都很家常,搭配在一起颜色五彩缤纷,营养也非常丰富。不仅赏心悦目,也总能勾起人的食欲,无论是配米饭还是卷饼都很好吃。

家常炒合菜:无论是配米饭还是卷饼都很好吃

收藏本菜谱

家常炒合菜

图文 |不愿下楼的猫

绿豆芽200g菠菜100g鸡蛋2个胡萝卜100g香菇1朵小葱10g花生油15ml盐1g白糖1g蚝油10g

家常炒合菜:无论是配米饭还是卷饼都很好吃

1. 首先我们要准备好制作这道【家常炒合菜】需要用到的所有食材:新鲜的绿豆芽、鲜嫩的菠菜苗、两个鸡蛋、一小根胡萝卜、香菇一大朵、两根小葱。

家常炒合菜:无论是配米饭还是卷饼都很好吃

2. 接下来我们先处理食材:绿豆芽掐去根部后清洗干净,菠菜摘好后先放入水中清洗干净,再放入开水中焯水处理去除草酸,胡萝卜削去外皮后切成细丝,香菇切成香菇片,小葱切成葱花,鸡蛋打入碗中,用筷子搅打成鸡蛋液备用。

家常炒合菜:无论是配米饭还是卷饼都很好吃

3. 炒锅置于灶上中火烧至掌心灼热,倒入花生油,烧至油热后倒入鸡蛋液,蓬松凝固定型后用筷子搅散,翻炒后盛出备用。

家常炒合菜:无论是配米饭还是卷饼都很好吃

4. 炒锅中加入适量花生油,中火烧至油热后下入葱花,小火爆香后下入香菇片翻炒至变软。

家常炒合菜:无论是配米饭还是卷饼都很好吃

5. 下入绿豆芽和胡萝卜丝,翻炒一会儿。

家常炒合菜:无论是配米饭还是卷饼都很好吃

6. 翻炒至绿豆芽和胡萝卜丝断生后下入菠菜和鸡蛋。

家常炒合菜:无论是配米饭还是卷饼都很好吃

7. 翻炒片刻开始调味,调入盐、生抽和白糖,翻炒入味后即可出锅装盘,营养美味的炒合菜就做好了。

小窍门:

1、菠菜提前焯水能够去除所含的草酸,食用起来更放心。

2、因为食材的成熟速度是不一样的,所以要按照它们的易熟程度依次下入锅中,千万不要把所有的食材一起放入锅中。

3、如果喜欢吃辣,还可以放几个干辣椒炝一下锅。

4、炒合菜食材不固定,可以随意搭配,除了现有的食材,还可以放韭菜、粉丝、粉条、肉丝等自己喜欢的食材。

5、这道菜一定要全程急火快炒,最短时间内炒熟才能更好保留住蔬菜的水分,口感才更好。

(0)
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。

相关推荐