夏季吃黄皮好处多 2021年10月3日 08:47 • 会·生活 正所谓是:民以食为天,食物对于我们的健康是存在非常大的意义的,它不只是能够满足我们的口舌之欲,而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康。不同的食物可以补充我们需要的不同的营养元素,今天我们就来好好的聊聊这个话题~ 黄皮果的食用功效 1、消食健胃。黄皮味酸,性平,可消食健胃。民间谚语云:“饥食荔枝,饱食黄皮”,说明黄皮可帮助消化。 2、化痰平喘。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类,多种氨基酸,黄酮忒等,既可调畅气机,又可敛肺气,同时,还可减轻平滑肌的痉挛,收到化痰平喘之功效。3、降火助消化。夏天吃黄皮果时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。 这类人不能吃黄皮: 1、高血糖者慎食:黄皮中含丰富的维生素C、糖,能够帮助补充能量和营养,但如果血糖长期较高的,最好不要吃。2、小孩子不可多食:小孩子年纪尚幼,消化系统不健全,食用多了会伤害肠胃,容易造成拉肚子。 生活中,我们可以试着经常吃一些这样的食物,或许对于我们的身体健康是非常有帮助的,同时,我们也需要养成科学的生活、作息习惯,这样才会更有助于身体的健康,才能更好的保养自己的身体,疾病才能远离我们。 更多精彩推荐 菊花决明子茶的功效与作用,菊花决明子茶的禁忌 常吃柚子的两种禁忌 艾叶煮水洗头的功效 点击展开全文 天天养生 赞 (0) 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。 0 生成海报 相关推荐 空腹食用柿子、香蕉的禁忌 2021年10月3日 腹胀、反酸、胃痛?小心被“幽门螺旋杆菌”盯上了,附杀菌方! 2021年10月3日 以下食物相当于“天然泻药” 常吃排毒刮油减肥瘦身! 2021年10月3日 此瓜比西瓜牛100倍!肝不好吃它,尿酸高吃它,降压降糖吃它… 2021年10月2日 黄芪泡水喝,坚持一个月,7大功效 2021年10月3日 儿童用药:5个误区10点提醒 2021年10月3日