预防过敏性鼻炎（如何预防过敏性鼻炎发作）
过敏性鼻炎的症状与感冒类似，常表现为：阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒、嗅觉不同程度减退、鼻腔异味，眼睛红痒、头晕头痛等症状。
预防和治疗过敏性鼻炎要做到：
1、远离过敏原，注意保暖，预防感冒，加强锻炼，提高抵抗力，保持室内卫生；
2、少吃易上火、辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟酒；
3、多吃新鲜蔬菜、奶类、蛋类、瘦肉、鱼虾、豆制品等，补充维生素和蛋白质；
4、选择正规医院查找过敏原，尽量避免接触过敏原；
5、过敏性鼻炎发作时，多用盐水洗鼻可有效清洁鼻腔，调节鼻腔湿度和促进鼻腔血液循环；
6、对于成分和药效不明确的所谓“祖传秘方”、“民间土方”、“神丹妙药”，尤其是没有国家药品正式批号，甚至厂家、厂址都不明的药物，千万不要盲目尝试，以免适得其反，甚至危及生命。
#守护每一次呼吸#