辣椒的功效与作用禁忌

其椒应五行,其仁通六义。

欲知先有功,夜见无梦寐。

四时去烦劳,五脏调元气。

明目腰不痈,身轻心健记。

别更有异能,三年精自秘。

回老返婴童,康强不思睡。

九虫顿消亡,三尸自逃避。

若能久饵之,神仙应可冀。

辣椒的功效与作用禁忌

一转引自《本草纲目·椒红丸诗》

物种基源

辣椒,为茄科一年生草本植物辣椒的果实。又名番椒、羊角椒、辣子、辣茄、辣虎、海椒、秦椒、菜椒、尖椒。以果实新鲜,颜色均匀花亮,有辛辣香气、无虫、无腐烂者佳。全国基本均有栽培。

生物成分

辣椒,每100克可食椒,含热能(大卡)23,蛋白质1.4克,碳水化合物5.8克,胡萝卜素340毫克及泛酸、尼克酸、叶酸、维生素A、B1、B2、B6、C、E和矿物质铜、钙、铁、镁、磷、钾、钠、硒,还含辣椒碱,为天然调味料。

作用与功效性能

1.性味归经

辣椒,味辛,性热;归脾、胃、肝、大肠经。

2.医学经典

《植物名实图考》:“温中健胃,散寒燥湿,消食化滞,发汗。”

3.中医辨证

辣椒有温中、散寒、开胃、消食。用于寒滞腹痛、呕吐、泻痢、冻疮、疥癣,但量勿大。4.现代研究辣椒中的维生素C含量居蔬菜之首,有抗氧化的功效。增强身体抵抗力之余,又可延缓衰老;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病,可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒;辣椒素和二氢辣椒素对口腔及胃肠有刺激作用,能促进消化液分泌、改善食欲;辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温、并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用,还能抑制、杀灭胃腹内的寄生虫;具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;还含有大量的胡萝卜素,甚至超过猪肝,胡萝卜素在人体内可转变为维生素A,有增强视力,防治夜盲之功效;辣椒还是瘦身美体的食品,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果。

禁忌人群与注意事项

(1)服用维生素K及其他止血药时不宜食用。辣椒含有较高的维生素C,每100克高达100毫克以上,维生素C可使维生素K分解破坏,药物疗效减弱,辣椒所含的其他成分也有一定的抗凝血作用,故服用维生素K及其他止血药时不宜食用。

(2)不宜与红萝卜、黄瓜、动物肝脏同时食用。红萝卜中的维生素C酵酶,黄瓜中所含的维生素C分解酶,动物肝脏所含的铜、铁离子均可破坏其他食物中的维生素C,降低食物的营养价值,辣椒为维生素C含量高的食物,故不宜与红萝卜、黄瓜、动物肝脏同时食用。

(3)存放时不应洒水。存放时若在上洒水,容易使水溶性的维生素成分散失,营养价值降低,故存放时不应洒水。

(4)不宜与南瓜同食。能破坏辣椒中所含维生素C。

(5)不宜与羊肝同食。降低营养价值。

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