哺乳期能喝茶吗（哺乳期可以喝枸杞茶吗）17-02-03 14:16·爱青芽
生小孩之前，欣欣妈妈非常喜欢喝茶，生小孩后自己的体重胖了许多，网上查了一下，喝茶是可以减肥的，所以想喝些普洱茶或者花茶一类的，结果麻烦来了，头几天只是影响大人的睡眠，欣欣妈妈也没在意，以为喝的茶太浓了，后来发现孩子也和妈妈一样，亢奋的不行，有时候还伴有呼吸加快或哭啼不安，去医院问了问医生，吓了欣欣妈妈一跳，可被害惨了。
大夫解释了原因，茶叶中的咖啡碱会通过乳汁进入到婴儿身体，引起婴儿大脑兴奋，使得呼吸加快，变得多动少眠，或是哭泣不安。喝浓茶的女性还容易导致乳汁减少，因为茶叶中的鞣酸会被胃粘膜吸收进入血液，抑制乳汁的分泌，导致奶水不足。
在这里，芽姐严重呼吁：不建议妈妈们在哺乳期内经常喝茶，如果实在是想喝，一定要喝淡茶（不高于3个茶叶片），而且要间隔来喝，不要天天喝茶，可以间隔几天喝一次。最好是早上喂过一次奶之后再喝茶，不要在下午或是晚上喝茶，不益于孩子和自己的睡眠。
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