你的体温（体温正常值范围是多少）

我们通常在发烧或者想要确定自己是否发烧的时候才会测量体温，然而，男性和女性、成人和儿童的正常体温是不一样的，那么我们的正常体温到底应该是多少？多少度是发烧呢？

1. 正常体温因年龄而不同

一般来说，老人的基础体温更低，婴幼儿的更高：

婴幼儿和儿童的正常体温是36.6°C到37.2°C；

成年人的正常体温是36.1°C到37.2°C；

65岁以上的老人正常体温往往低于36.2°C。

如果你的体温在上述范围内往上或往下波动0.6°C，都是正常的。

2. 每个人的体温每天都在变化中

身体会根据环境状况来调节体温，一般来说，晚上体温较低，早晨体温也比下午略低；运动、吃完东西、情绪激动时体温会升高；女性随着生理期的不同阶段体温也会改变。

3. 不同方法测出来的体温有细微差异

大家常用的腋下测体温方法，测出来的体温是最低的，其次是口腔测量，测出来体温最高的是肛温或耳温。

4. 什么情况下是发烧？

不管是儿童老人还是成人，如果体温超过以下数值就可以算作发烧：

肛温或耳温大于等于38°C；

口腔体温大于等于37.8°C；

腋下体温大于等于37.2°C。

TIPS：发烧的常见症状

除了体温升高，发烧还往往伴随感觉冷、皮肤发红发烫、头痛、身体痛、疲劳虚弱、食欲不振、心率加快、脱水等症状。