什么奶粉含钙高（什么奶粉含钙高易吸收）
友总说：生娃是家庭矛盾的开始！真实诚不欺我！
母乳不够全家不开心，吵！
老人偷喂东西，吵！
偷偷往孩子饭菜里放盐，吵！
选奶粉，吵！
………
所有的争吵都源于宝宝的“吃饭”问题！
前两天，就因为到底是喝绵羊奶还是山羊奶，又吵了一架！
说实话，这几年随着人们生活水平的逐步提高，宝宝们喝的奶粉种类也逐渐增多。
市面上售卖的奶粉除了牛奶外，也出现了山羊奶粉和绵羊奶粉，那到底是选择山羊奶好，还是绵羊奶好呢？
因为这场争吵，我彻彻底底地做了下功课：
绵羊奶虽然也有不错的营养价值，
但是绵羊奶中αs酪蛋白与β乳球蛋白的含量占比也不低，
甚至比牛奶都高，从致敏性角度来讲，
绵羊奶依旧存在引起蛋白质过敏的风险。
表中数据来源于：《山羊奶的可用性与营养价值》
营养成分而言，
山羊奶含有多种氨基酸和人体必须的氨基酸，
其营养成分主要由13%的总固体，4.22%的脂肪，3.5%的蛋白质，4.17%的乳糖。
其蛋白质中含25%的白蛋白和球蛋白以及75%的酪蛋白。
酸碱度而言，山羊奶PH为7.1-7.2弱碱性，更适合人体所需，均衡酸碱度。
据调查儿童乳糖不耐受症状发生率较高，
乳糖不耐受会减少钙的摄入，并能影响铁和锌的吸收，
但是羊奶的脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，容易被宝宝吸收，不易引起乳糖不耐受。
表中数据来源于：《山羊奶的可用性与营养价值》
羊奶中钙含量很高，不仅有利于牙齿和骨骼健康，
因其易被人体消化吸收，
故还能有效补充生长发育所需要的钙，
有助于宝宝的健康成长。
而澳洲的Bubs婴幼儿配方羊奶，又是个中翘楚！
其奶粉中含有天然的A2羊奶蛋白，不含A1 β-酪蛋白，
接近母乳中的蛋白质，温和营养，贴合肠胃，
更利于宝宝消化吸收，而且不易引起过敏、乳糖不耐受等症状。
丰富为维生素及矿物质，为宝宝提供充足的营养所需，
其中100ml中含钙量高达73mg，有利于宝宝骨骼的生长发育。
所以别再吵了，选择羊奶粉的时候，
根据宝宝的身体状况和适应程度，为宝宝挑选更合适的羊奶粉就够了！
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