怎样增强宝宝抵抗力（如何有效提高宝宝免疫力？）
1.新鲜果蔬要多吃：蔬果富含维C，能刺激免疫细胞生成。深色的蔬菜β-胡萝卜素含量更高，在体内可以转化成维A“抗感染维生素”，可以降低消化道和呼吸道的感染风险。比如：胡萝卜、南瓜等。
2.保证充足的睡眠：良好的睡眠是免疫系统正常“作战”的基础。
3.多运动，保持好心情：陪宝宝多做一些运动和亲子游戏，适当的运动和愉快的情绪，能很好的帮宝宝增强体质。
4.高蛋白食物可以适当加量：蛋白质是帮助身体对抗病毒的小士兵。最近可以适当多给宝宝吃一些富含蛋白质的食物，比如：牛羊肉、鱼虾、鸡蛋、奶制品等。
近日，美国密歇根大学的研究人员发表新研究，指出乳铁蛋白在预防感染新冠病毒方面有显著功效，用来对付具有高度传染性的德尔塔毒株也同样有效果。
乳铁蛋白是一种具有免疫活性、天然无害，能提升身体保护力的功能蛋白；来源一般有2个途径，一是母乳，二是牛奶等动物乳汁。婴幼儿想补充的话，出生6个月内尽量纯母乳喂养。如果母乳不足，可以购买添加有乳铁蛋白的大品牌奶粉。