食疗祛斑(祛斑难不难?)
很多女性朋友年纪轻轻就已经出现了斑斑点点,尤其常见的就是雀斑。这芝麻大小的雀斑一点点的分布在脸上,让原本白皙的肌肤布上点点污迹,让人好不痛快。那么,雀斑真的能去掉吗?
俗话说,这是一个看脸的社会,可是长在脸上的雀斑!让人发狂啊!严重影响众多集美们青春靓丽的形象。
雀斑怎么去除呢?这些方法值得一试
1.全年隔离防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱,每一次暴晒,即使皮肤表面没有明显变化,但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑,脸就更黑了。所以无论在室内室外,一年四季都要用安康德美纳米黄金多重修护隔离乳来隔离防晒哦!
纳米黄金多重修护隔离乳
2.晒后修复不能忽视。尽管已经做了防晒的工作,但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作,除了涂抹修复产品之外,也要适当的给脸部肌肤补充水分,敷个纳米黄金补水面膜也是不错的。
纳米黄金臻颜舒护面膜
3.脸部按摩要适度。每天一次,用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩,每次不超过5分钟,动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化,更容易让色斑找到出头机会,不可不防。
4.化妆品选用纯天然无添加的,并且尽量少用。不是纯天然的化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降,加深皮肤深层黑色素的沉淀。斑点变得越来越多,更加明显。因此尽量不要化妆,化了妆也要卸妆彻底,不要留有残留物。
5.美容食物要多吃。许多食物对于美容肌肤是很有益的。
比如:番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽,胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、维生素E,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂,同时维生素E还具有抗衰老作用。
介绍几款美味祛斑食谱
a.柠檬冰糖汁。
原料:柠檬200克,冰糖30克。制作:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。
功效:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防止动脉硬化的作用。
b.黑木耳红枣汤。
原料:黑木耳30克,红枣20枚。制作:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
功效:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可祛面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。
c.西红柿汁。
原料:西红柿250克。制作:榨汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。
功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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