教你怎么熬才粘稠好吃(小米粥怎么煮好吃又营养)

 小米粥怎么煮好吃又营养(教你怎么熬才粘稠好吃)

马上就要立秋了,秋季很容易出现干燥的情况,这个时候早晨喝一碗小米粥是非常舒服的,不仅能够养胃,而且还能够滋补身体。有很多人在吃早餐的时候,都会选择小米粥,特别是肠胃不好的人。我们都知道小米粥有健脾养胃的作用,有很多胃病患者,医生都会建议平时多食用小米粥。

小米粥如何熬制?怎么熬得小米粥好喝?

想要熬出好喝的小米粥,主要做好这五个步骤。今天带大家一起看一下,熬小米粥需要注意哪些事项,特别是第二种。

1、煮之前要浸泡:很多时候我们煮小米粥都会直接放到锅里煮,其实我们少了一个步骤,就是煮之前要用冷水浸泡。一定要注意用冷水浸泡,不要用温水,更不要用热水,浸泡半小时左右就可以了,这样可以让米粒吸收水分膨胀开,而且可以缩短煮粥的时间。而且我们在煮粥的过程中,为防止粘锅会用勺子搅拌几下,但你会发现,如果不经过浸泡,直接放入锅中,搅拌的时候,有很多米粒仍然是沉淀的,如果经过浸泡,搅动的时候米粒会很容易就飘起来,也会顺着一个方向转,更重要的是,粥的口感会好一些。

2、开水下锅:这基本上是每个人都会犯的错误,我们平常,煮小米粥的时候都会冷水下锅,大家会觉得在水温升高的过程中,小米粥在一定程度上会被煮熟,但这一过程会降低小米粥的口感,让小米粥喝起来没有那么顺滑。正确的做法是水沸腾后再下小米,这样不仅避免糊锅的现象,还会使熬出来的小米粥特别香,口感特别顺滑,粥也会很粘稠,小米粥的香味儿就是这么熬出来的。

小米粥如何熬制?怎么熬得小米粥好喝?

3、火候:还有就是要掌握好火候,有很多人熬小米粥的时候,从小米下锅到出锅,一直是一个火候,本没有大小火后转换的动作,其实这也是熬出来的小米粥不好喝的原因之一。正确的做法是,烧开后下入小米粥,然后用大火加热沸腾之后,用小火加热,慢慢的熬大约半小时左右。

小米粥如何熬制?怎么熬得小米粥好喝?

4、点油:这几乎是每个人都会忽略的一个操作步骤,而且这个动作大家可能不理解,为什么要点油呢?难道这样不会使小米粥喝起来很油腻吗?其实真正的操作一次,你会发现这样熬出来的小米粥色泽会很鲜亮,平常我们熬出来的粥多是泛白的,而早餐店里的小米粥会有一些发黄,看起来就很有食欲,这和点油有一定的关系,而且点油可以使小米粥口感更加鲜滑。点油时间在小火熬制的最后十分钟就可以,加入后注意搅拌均匀。

小米粥如何熬制?怎么熬得小米粥好喝?

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