忘记伤害（曾经伤害你的人怎么可以忘记呢？）
因为我们有感觉，我们才能在快乐的同时感受到痛苦，因为生活不可能是好的，痛苦也会发生。但是我们不能总是沉浸在痛苦中，生活还要继续下去，所以我们应该学会忘记，忘记曾经伤害过你的人，要真正忘记曾经伤害过你的人，我们不妨试试下面这个三个方法。
1、忘掉伤害你的人一切东西
你想彻底忘记曾经伤害你的人，一定远离他的一切，眼不见心不烦，要放弃伤害你的人一切的东西。有人可能会说我不能舍弃，想留起来给自己想留下一段回忆和思考，记住不要这样想，因为那个人留给你的伤害永远无法弥补。既然你想忘记他，就必须让与他有关的一切从你的生活的一切中消失。
2、让你的生活充实起来
不要让自己有空闲时间。它揭示了一个非常简单的事实。一旦人们自由了，就很容易在他们的头脑中多思考。自己很清闲的时候，特别容易感到悲伤和受伤。我觉得我很孤独，我很受伤，我想念那个人。当我的情绪达到爆发点时，也许我会联系那个人。所以你要是自己忙起来，让自己生活充实起来，人一忙就会忘记一切事情，不会使自己陷入回忆中。
3、时间可以解决一切
时间是一切东西的良药，时间会冲淡一切，相信这句话，无论你多么痛苦，多么不情愿，时间一天天过去，一切都会变得谈。当你开始选择忘记的时候一定很痛苦。这种记忆总是会冲进你的脑海，提醒你受伤的那一刻。时间会带走你的痛苦，治愈你的伤疤。
4、开始一段新生活
当一个人伤害你了，你可以选择一段新的生活开始，开始不一样的生活，可以去旅游，可以去尝试新的工作，自己有的新的挑战和新生活，面对新生事物我们都是带着好奇心，去寻找自己一直想要过的生活。
小编结语：
我们在成长的道路上，没有人能幸免不会被伤害，没有人能把每件事都做得很好，所以伤害无法避免。在这种情况下，我们应该勇敢面对，勇敢地忘记，不要害怕伤害自己的人。只有当我们敢于面对无法忍受的事情和无法容忍的人时，我们才能放手。