怎样美白脸（六个让皮肤变白皙的好习惯）

一白遮百丑可能是大家已经听到耳朵长茧的话了，东南亚的轮廓确实白皙一点会更加好看，所以这话就算说了一百遍我们也要承认它说的没错。当然如何我们不走欧美风，不走ABC风格，那么我们想要走氧气美女或者白幼瘦路线，那么皮肤的白皙就是提升颜值的关键了。

而想要不动声色地偷偷变高，就需要我们去坚持六个让皮肤变白皙的好习惯，但凡能坚持做到三个以上，颜值都会得到提升，一起来看看你是否做得到。

1.VC内外兼并的用

大家都知道补充VC对于身体好，想必对于一些美白精华中含有VC的成分也早有耳闻，既然VC是美白逃不开的好东西，那么我们就一定要内外兼用，既可以口服VC也可以在精华中使用VC含量多一些的护肤品。内外兼并的双管齐下我们的皮肤才会逐渐变得越来越白皙通透，而且是不动声色的让你感受到皮肤的变化哦。

2.用有防晒力的伞

大家可以觉得随便撑把伞出门就能防晒了，这完全是错误的，普通的雨伞乃至遮阳伞都无法达到防晒的效果，所以如果大家对于防晒有要求，那么用有防晒力度的伞来给自己遮阳是最好的。并且记住防晒的伞不要用来遮雨，这样才能让防晒值最大化，长此以往遮阳效果好才能美白，给我们仿佛偷偷的提升了颜值的感觉呢。

3.不要抽烟喝酒

相信现在抽烟喝酒不再只是男性的坏习惯了，女生也有许多追求自我的方式，但是这些坏习惯真的还是很影响皮肤，所以这样的习惯我们只需要坚持去戒掉就好了。当然如果养成了这些坏习惯真正要去戒除是不容易的，只有戒掉坏习惯，颜值才会逐渐上升，正因如此才需要我们去保持，希望大家都可以记住。

4.补水修复在前，美白在后

很多人都弄错了护肤的顺序，很多时候我们的皮肤都处于脆弱的时候是不合适去美白的，就算美白也达不到效果。所以补水和修复在前，美白才能在后。当我们遇到皮肤敏感的阶段，我们要先让皮肤补足水分，然后才可以进行美白的步骤，这样美白才能事半功倍，让皮肤更加光滑白皙。

5.多喝蔬菜汁

其实我们每个人的蔬菜补给都太少了，如果实在不喜欢吃蔬菜可以用青汁，这样可以帮助我们排毒，也调节身体所需要的蔬菜，对于皮肤也有帮助。不过这里要提醒一下，蛋白质的摄入对于皮肤也必不可少，所以我们要均衡饮食，保持不挑食的好习惯，我们的皮肤才会越来越细腻嫩滑，白皙可人，越来越有气色。

6.身体乳中加上美白精华

前文说了许多面部美白的方法，那么身体如何美白呢？非常简单，只要我们能够在坚持涂身体乳这个好习惯的同时记住在身体乳里添加一些美白精华，那么我们身体美白就会变得更加简单。并且坚持一段时间身体肌肤也会更加光滑，一段时间我们就会逐渐提升颜值，这是非常重要的养护步骤，大家一定要坚持下去。

其实变美和变白都不是难事，世上无难事，能坚持变美的事儿都值得我们一试，所以这六个好习惯你是否能坚持四个以上呢？