夏日炎炎,分享5款冰爽饮品的做法,伴你清凉入伏,好喝又健康,低脂低热量!

夏天又是吃冷饮,喝冰品的时候啦!作为吃货,也曾打卡过各大奶茶店的夏季冰品,都不便宜,就连一杯最简单的柠檬蜂蜜水都要12元起,更不说其他新奇有特色的单品。其实很多夏季饮品做起来都不难,在家制作真材实料好味道,何乐而不为呢?

一、柠檬冰红茶

夏日炎炎,分享5款冰爽饮品的做法,伴你清凉入伏,好喝又健康,低脂低热量!

  原料:柠檬、红茶包两个、冰块、蜂蜜

  做法:

  1. 红茶包放入茶壶内,冲入沸水,冲泡出红茶。

  2. 把柠檬和冰块放入杯中,将热气腾腾的红茶冲入.

  3. 泡好的茶水放温后,根据个人口味加入适量蜂蜜,放入冰箱冷藏,想喝的时候随时拿出来即可。

  二、苦瓜饮

夏日炎炎,分享5款冰爽饮品的做法,伴你清凉入伏,好喝又健康,低脂低热量!

  原料:苦瓜1根、碳酸饮料1瓶

  做法:

  1. 苦瓜洗净,用削皮的刀子将其削成薄薄的片。

  2. 选择一瓶碳酸饮料,快速将其倒入盛有苦瓜片的容器内,用保鲜膜将其封住,放入冰箱冷藏即可。

  三、百香果青柠冷饮

夏日炎炎,分享5款冰爽饮品的做法,伴你清凉入伏,好喝又健康,低脂低热量!

  食材:百香果2个青柠檬2片小金桔3个冰块适量雪碧半瓶

  做法:准备好食材,百香果放入杯子中,一个小金桔挤出汁,放入适量冰块,放入两片青柠檬,放入切半的小金桔,倒入雪碧即可

  四、桃桃冰沙

夏日炎炎,分享5款冰爽饮品的做法,伴你清凉入伏,好喝又健康,低脂低热量!

  食材:桃子,养乐多,冰块,气泡水

  做法:

  1. 将冰块放入沙冰机,打成碎冰冰

  2. 水蜜桃切片,用沙冰机榨成蜜桃汁

  3. 杯中依次加入碎冰,蜜桃汁,冰块,养乐多,气泡水

  五、酸梅汤

夏日炎炎,分享5款冰爽饮品的做法,伴你清凉入伏,好喝又健康,低脂低热量!

  原料:乌梅10颗、山楂片20片、甘草10片、冰糖50克、水2升、桂花少许

  做法:夏季养生食谱大全

  1. 乌梅、山楂、甘草冲洗几遍后凉水浸泡半小时,中间可以换水几次。

  2. 砂锅里备好2L凉水,放入洗净沥干的三样,大火烧开后,转小火继续熬1小时,放入冰糖,融化拌匀后即可关火。

  3. 待稍凉一下倒入凉水杯里,可冰箱冷藏。喝时倒入茶杯中时用茶包过滤一下,放入少许干桂花即可。

  泡沫咖啡

夏日炎炎,分享5款冰爽饮品的做法,伴你清凉入伏,好喝又健康,低脂低热量!食材:速溶黑咖啡3勺、白砂糖3勺、温热水3勺、比例:1:1:1就行

  步骤:

  1.把黑咖啡,白砂糖,热水一起放入容器中搅拌一下,用手动搅拌棒打发至浓稠黏腻的状态,差不多7-8分钟

  2.杯子中加入冰块(可不加)再倒入牛奶

  3.打发好的咖啡奶盖倒入杯中,完成啦

  小贴士:

  1.怕麻烦的可以用电动搅拌器,差不多2分钟可以搞定咖啡奶盖

  2.咖啡一定要选原味黑咖,不要选三合一的那种速溶咖啡,能不能打发成功我不知道,但我知道一定会甜过头

  3.水一定要是温热水,不然糖很难化开就会打发不起来。

▶声明:图文选自网络,如侵权请联系删除!

(0)
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。

相关推荐