锅边糊—最具特色的营养早餐做法,汤鲜味美,软嫩可口,好吃又营养!

传统锅边糊,最具特色的营养早餐,口感润滑,味道鲜美,易消化。锅边是福建最具特色的早餐,它是用大米磨成米浆后制作而成的,不过它又不像米线面条那么Q弹,锅边口感更软糯润滑,而且更容易消化。福州又地处闽江口,所以河鲜海鲜种类都非常的丰富,人们会用贝壳类的河鲜海鲜熬成汤汁,作为锅边的汤底,然后再加上鲜虾鱼干作为调料,所以说锅边的味道是非常鲜美的。

锅边糊—最具特色的营养早餐做法,汤鲜味美,软嫩可口,好吃又营养!

其实锅边的家庭做法并不复杂,比如磨米浆比较麻烦,我们可以用米粉代替,不过很多老福州都说石磨磨出的米浆做锅边才最好吃,但现在城市不断的升级改造,很难再找到石磨了,只能在汤底尽量还原最传统的味道。

【家庭版锅边的做法】

材料:粘米粉250克、蚬子500克、花蛤250克、芹菜100克、香菇100克、生姜、虾油、鸡精、青红酒;

制作步骤:

1、第一步我们要准备材料,锅边好吃,在于材料的选择,粘米粉要选择当地的大米磨成的米粉,因为很多东北大米太糯了,做成锅边后没有韧性,煮后容易化开变成米糊,另外还有一种重要的食材是蚬子,蚬子是闽江里的蚬子,用蚬子熬的汤底,味道特别的清甜,煮锅边还要准备虾油,福州是一个充满虾油味的城市,当地人煮汤煮菜都喜欢用虾油代替盐。所以煮锅边要是少了虾油就不正宗了。还有一样重要的配菜是熟鱼干,笔者今天忘记买了,所以锅边吃起来总觉得少了什么味道。

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2、在米粉中加入水,将米粉调成流动形的米浆即可,不能太稠,不然锅边做出来就太厚了。但是如果米浆太稀,又挂不住糊。笔者尝试了很多次,大概米浆倒下去后能连续流动是最适合的。

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3、米浆调好后我们开始煮汤底,今天的汤底不仅加了蚬子,还加了花蛤,河鲜和海鲜的混合,这汤想要不鲜都难了。蚬子和花蛤多熬一会儿,最好能让他们的肉自动脱落了,然后把蚬子壳还有花蛤的壳丢掉,肉可以用来做锅边的配料。

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4、香菇洗干净后切成薄片,然后切少许的姜末,锅烧热,加入香菇翻炒,再加一些料酒,将香菇焖熟,之后加入刚才煮好的蚬子汤煮一会儿,这样锅边的汤底就做好了。

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5、锅里加少许的油,然后倒入虾油炝锅,再倒入一碗的汤,等汤烧开后,沿着锅的旁边淋一圈的米浆,这也是锅边名字的由来。盖上锅盖,等锅边熟后,锅边会有一些自然的脱落,再用铲子将锅边铲到汤中煮一小会儿,加入芹菜、鸡精调味即可出锅。

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