四月枇杷熟,冰糖枇杷雪梨汤,润肺止咳,清甜好喝,做法超简单!

转眼间四月就过了一半了,这个时候水果是真的很多,沃柑、菠萝、草莓、芒果等等各种应季水果让我们都感觉挑选不过来。有的水果摊位已经开始有枇杷出售了。

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枇杷是水果里的一大宝贝,维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分丰富。作为水果,它自然能够生吃,生吃的话能够开胃助消化、补充维生素,而煮熟了吃话,具有止咳等多种效果。春天天气有时候挺干燥的,人有时候容易上火,口干舌燥的,我们除了多喝水,也可以给自己煮一些汤水喝。下来就来分享一下冰糖枇杷雪梨红枣汤的做法,一起来看看吧!

食材:枇杷6个、雪梨1个、红枣六七颗、黄冰糖3小块。

制作步骤

第一步,把枇杷、雪梨、红枣放入清水中,加入少许食用碱,把外表搓洗干净,用清水冲洗干净放在一旁备用。

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第二步,把红枣从中间用刀划一圈,去除里面的枣核,让它们一分为二。把枇杷的外皮撕去,取出里面果核,把雪梨的外皮削去,中间果核部分不要,然后将它切成小块。

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第三步,将红枣和雪梨块放入电锅中,放入黄冰糖,加入两碗清水,盖上锅盖,大火煮开,调小火,煮上十分钟左右。

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第四步,把处理好的枇杷倒入锅中,用勺子将汤水搅拌一下,然后盖上锅盖,继续用小火煮上七八分钟。

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时间到,关火,将冰糖枇杷雪梨红枣汤盛出来,放在碗中,晾置常温就可以开喝了。果子的清香配上甜润的汤水,喝起来觉得很舒服,口干的时候来上一碗简直是太爽了,用来解渴很不错。

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小贴士:

1、枇杷、红枣、雪梨不要一次性下锅,分批下锅更好一些,红枣和雪梨比较硬一点,煮得时间会要稍微长一点。

2、枇杷一次不能吃太多了,每个人一天三四颗就行,我煮的是两个人的分量,一次不要喝太多,一周喝上两三次就差不多了,食物不能贪多。

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