身体虚弱的症状（身体哪些表现说明体能下降？）
身体哪些表现说明体能下降?
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日常生活中，我们总是在不经意间感到身体不适。一个良好的身体状况有利于我们更好的享受生活，因此我们也要自己身体状况，时常留心观察，那么当我们的身体出现那些表现时，说明体能正在下降呢？
关节持续性疼痛：如果感到关节持续性疼痛，不见好转，那么我们要避免剧烈的运动。关节疼痛很多时候是因为关节损伤或者神经损伤引起的，持续性的疼痛说明体能正在下降，情况不见好转建议及早就医。
感到疲惫：精神恍惚的状态是身体状况不好的明显表现，身体的机能出现不好的状况的时候，全身会感到乏力，因此疲惫感就会遍布全身，所以感到疲惫不堪的时候，尽量多多注意休息，保持良好的睡眠。
易患感冒：如果有下雨或者换季，要么是身边人感冒，第一个被传染的人就是自己，那么就要注意了，这样容易感冒，说明身体的免疫力下降，免疫力一旦下降，那么各种病毒细菌都会相继感染，所以免疫力下降我会引起体能下降。
不管我们日常生活如何，身体一定要保养好。良好的生活习惯能够保证我们拥有一个强健的体魄，所以生活对于我们来说，只有拥有良好的体魄，才能很好的享受生活。