草莓牛奶做法（酸酸甜甜冰冰的霸气草莓牛奶）

我就是舍不得几十块钱在外面买1杯 哈哈 正好这周女儿回来 与她分享 很快乐 甜度自己把握 加蜂蜜或者练奶均可 这里用的纯牛奶 加了淡奶油 奶香味特浓

By 小池子快乐

用料

• 草莓 8颗

• 淡奶油 50克

• 细纱糖 蜂蜜 适量

• 纯牛奶 500毫升

• 冰块 适量

做法步骤

1、草莓用盐水浸泡1会 清洗干净表面

2、稍微沥干水分

3、切丁 放细纱糖腌制一会

4、小火熬制 其中要不断搅拌以防粘底 3分钟左右

5、用勺子将草莓酱装入容器 杯壁可以挂点酱增加颜值

6、依次在草莓酱上加1层冰块 在加入淡奶油 最后加入牛奶 盖上盖子 喝的时候用勺子或者吸管搅拌一下 哇 冰冰凉凉 酸酸甜甜

7、小瓶的女儿带走 1大罐放冰箱

草莓的营养功效

草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

1.明目

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

2.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3.降血脂

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.保健

女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

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