柠檬泡椒鸡爪爪(泡椒凤爪的制作)

泡椒凤爪的制作(柠檬泡椒鸡爪爪)一吃就上瘾的简易版|柠檬泡椒鸡爪爪

喜欢吃鸡爪,每次都是炖着吃。这次想吃的健康些,就做了柠檬凤爪,操作简单。

By 胖baby肉肉

用料

  • 鸡爪 15个左右

  • 柠檬 1个

  • 小米辣 6个

  • 泡椒 适量

  • 姜 6丝

  • 花椒 6粒

  • 料酒 适量

  • 生抽 4勺

  • 醋 4勺

  • 耗油 一勺

  • 糖 适量

  • 盐 适量

  • 泡椒水 四勺

  • 蒜蓉 适量

  • 白醋 4勺

  • 鱼露 1勺

  • 香油 2勺

做法步骤

一吃就上瘾的简易版|柠檬泡椒鸡爪爪

1、鸡爪解冻 清水+姜+葱丝+料酒泡几个小时(去腥)

一吃就上瘾的简易版|柠檬泡椒鸡爪爪

2、凉水+料酒+花椒+鸡爪下锅 煮十分钟 过程中撇去浮沫 捞出洗净鸡爪 泡在凉水中(更有嚼劲)

一吃就上瘾的简易版|柠檬泡椒鸡爪爪

3、切好配料柠檬+小米辣+蒜蓉+少许姜丝

一吃就上瘾的简易版|柠檬泡椒鸡爪爪

4、将调料依次放入,注意老抽的放入量,以防颜色过重。

一吃就上瘾的简易版|柠檬泡椒鸡爪爪

5、带上手套,手抓匀进行腌制 撒上少许白芝麻 如果调料不能盖住鸡爪 可以稍稍加一点点水 放入冰箱,冷藏数小时

一吃就上瘾的简易版|柠檬泡椒鸡爪爪

6、最后就完成了✅ 很简单,只需用料齐全,没有操作难度,可以一试! 又酸又辣,适合夏天食用!

小贴士

调料比例根据自己喜好搭配哦 喜欢蒜就多来点蒜 喜欢柠檬就多来点柠檬 祝你成功哦

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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