冷水洗头到底行不行?(凉水洗头好吗) 2022年5月17日 12:15 • 微·头条 凉水洗头好吗(冷水洗头到底行不行?) 「用冷水洗头」一直都被认为能改善头皮环境,可以让头发生长得更加健康。 但实际上,这种方式真的有传闻中那种效果吗? 网络搜索下,我们可以发现,最常被提及的解释就是: “用冷水洗头可以促进血液循环。因为当头皮接触到冷水时,身体的反射反应会传达出促进血液循环的指令,使血液循环变得更好,把更多的营养顺利地运送给头皮及头发,让头发在头皮上健康生长。” 从这一释义来看,传闻中的冷水洗头确实可以帮到毛囊的进一步生长。但,经常看小编文章的小伙伴们应该知道,要想改善头皮血液循环,单单只靠「冷水洗头」是绝对不可能达成的。因为,这更需要专业和科学的方法来引导激发。 而这,也是小编接下来要给大家详细剖析的内容。 用冷水洗头可以改善头皮环境吗? 如同上述所说,只靠「冷水洗头」是无法解决血液循环问题的,更无法改善头皮环境。 并且,用冷水洗头甚至还有可能让原本该被清洗掉的油脂附着在头皮上,反而造成毛孔阻塞、头皮环境恶化。 简单来说,就像是炒菜锅上剩下的油,冷却过后就会变成油污黏附在锅里。 所以,用冷水洗头也是有风险的,若想要得到「促进血液循环」的效果,就必须了解正确的方法。 怎样冷水洗头才能达到保养效果? 01.在冲洗前进行头皮按摩 头皮按摩有助于改善头皮环境,以下是简单的头皮按摩步骤: ①弄热双手(搓手或泡温热水) ; ②食指、中指及无名指置于耳朵上方,按摩头部两侧到头顶的头皮,约重复六次; ③上下来回轻轻地按压头顶「百会穴」三秒左右,重复三次。 注:以上所有的动作都要轻柔地进行。 02.在冲冷水前,先用热水清洗 为了防止冷水造成油脂残留,可以事先以平常的方式洗完头发再冲冷水。 正确的洗发方式: ①以约40度左右的温水浸湿头发及头皮; ②将洗发水放在手掌心搓揉起泡; ③以画圆的方式,从头部两侧至头顶来回清洁; 完成了正常的洗发步骤,就能够让冲冷水达到效用。 03.交互使用冷水及热水 其实,想要达到促进血液循环的效果,最好是交互使用冷水及热水。这种「冷热交替法」所产生的温度差,能让促进血液循环达到最佳效果。 冷热交替法: 用约38度的温水冲洗掉洗发精水,中途换成约15-20度的冷水,再一次换回温水,最后以冷水冲洗头皮结束。 如果热水太热,突然换成冷水时,会带给身体太大的刺激,因此一定要注意水温。 虽说每一次的冲水都要充分冲到整个头皮,但也要注意,冲洗的时间不可太长。 用冷水洗头需要注意些什么? 冷水洗头可以改善头皮环境、增进头发健康。但是,也有一些需要注意的事项: 01.不要突然使用冷水 一开始冲洗头发时,直接用冷水是非常危险的!特别是平时不经常用冷水洗头的人,如果突然用冷水洗头可能会对头部和身体其他器官造成负担,严重的甚至还会引起休克症状。 因此,在用冷水洗头前,我们一定要先用温热水让皮肤暖和了,再开始实行冷水冲洗。 02.注意水温差 前文也有提到,想要促进血液循环,就必须适当的刺激,但这冷热交替间的温差一定不能过大,否则会造成身体的负担。 03.注意水质 由于冷水未经过高温的加热和净化处理,所以有些水质中就可能含有过量的钙镁等矿物质(这也就是我们经常所说的“硬水”)。用这种硬水洗头,残留的矿物质会反复积累,对头发的生长环境造成难以修复的影响,并导致脱发。 点击展开全文 冷水头皮洗头 赞 (0) 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。 0 生成海报 相关推荐 蒸红薯冷水下锅还是热水(煮红薯多久能熟) 2022年6月10日 鲜虾吃不了怎么保存(虾要蒸多久才熟) 2022年6月10日 头屑很多怎么办(头屑太多怎么办) 2022年5月31日 正月初一可以洗头吗 (大年初一可以洗头吗) 2022年5月20日 头发少怎么增加发量(经常洗头) 2022年5月25日 一天洗一次头发会导致脱发吗(早上洗头好吗) 2022年5月16日