分享5道懒人砂锅菜做法,好吃还营养,滋补又暖身,出锅热气腾腾味道香!

最近几天天气又冷下来了,餐桌上有热气腾腾的饭菜暖心暖胃,那下面,分享几道适合在这个天气里吃的砂锅炖菜给厨友吧!

第一道:黄金海鲜汤

第一次吃这菜是在亲戚家,连锅端上桌后,立刻被它的金黄色颜值所吸引,入口更是鲜香辣爽,味蕾瞬间被引爆!好清爽的感觉,所以一定要拿来分享……

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【准备材料】

六个虾,蛤仔200克,配菜可以放西葫芦,小平菇,金针菇,豆腐,也可以选择其它。另外,备红椒青椒各一个,大葱一段。

调料:韩式辣椒酱2汤匙,生抽1汤匙,料酒1汤匙,一汤匙粗辣椒面,盐,胡椒粉。

【具体做法】

1、首先修整虾,用剪刀剪掉胡子,移除头顶上的角,去皮,最后刺入牙签,然剔除虾的内脏。修好后,再用水冲洗两次。

2、准备辅助食材,大葱,红辣椒以及青辣椒分别斜切。如果不能太吃辣椒的话,所有的辣椒都可酌情减量。

其次,把金针菇和小平菇切好,平菇用手撕成小块。还可以放点西葫芦。豆腐切成2厘米左右的小块。

3、锅里加入550ml的水、2大勺韩式辣椒酱,煮沸;煮沸后加入海鲜蛤仔和虾;再次汤沸,调入辣椒面,酱油,料酒,白胡椒粉煮3分钟。

4、将大葱,西葫芦,金针菇,小蘑菇,红辣椒,青辣椒全部放进去续煮2分钟。

5、过段时间后,放入豆腐,煮沸就关火吧!

第二道:清清爽爽牛肉粉丝汤

有菜有汤有肉,牛肉汤汤底清香好喝,糯香的肉片薄厚适中,粉丝在吸饱了肉汤的香味后也是非常的Q弹入味,最后再调入一点辣味,真是又暖又开胃!

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准备材料】

150克牛肉,粉丝一把,一片海带,大葱,酱油,食用油,胡椒粉,生姜,盐。

具体做法】

1、先用温水提前半小时把粉丝泡好。不泡也行,粉丝直接放入沸水中煮5分钟就能熟得很好。

2、锅里加入适量水,放入一片海带煮3分钟,做成底汤备用,加点海带会格外地能提鲜。(我极少用浓汤宝)

3、牛肉切好后血水太多,再用水洗洗或者用厨房纸轻轻按压去除血水。

4、做个最好吃的调味酱:大葱、青辣椒剁细,盛在碗里,放入1汤匙辣椒面(香辣味的,不辣),还可以放点蒜末,泼点热油用勺子搅拌均匀,做成料。

5、锅里放入食用油,放入牛肉炒1分钟,之后调入盐,胡椒粉,生姜,随后再放入大葱炒一下。

牛肉炒熟后,放入海带水煮沸,加一点点酱油。

6、汤煮好以后,放入粉丝再次煮沸,即可完成牛肉粉丝汤的制作。

7、装碗后,根据自己的口味放入调味料吃就好了,不过之前做出来的调料酱里有切碎的青辣椒,所以味道有点辣。

第三道:酸辣饺子火锅汤

饺子这么吃,酸辣爽口,超过瘾。再加上里面蔬菜也比较多,吃完心情真的特别舒畅,够料够味!感觉既在吃酸汤饺子又在吃火锅……

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所需材料】

饺子,喜欢的蔬菜(小油菜,小蘑菇,葱,茼蒿等都可以放),葱,胡椒粉,少许小肥羊火锅调料粉,能吃辣的最后还可以再加点青红辣椒,不太接受辣的省略。

辣椒酱部分:油泼辣椒2汤匙,老干妈半汤匙,麻油几滴,香油少许。

具体做法】

1、先调个复合辣椒酱:油泼辣椒,老干妈,麻油,香油各取适量,搅拌均匀备用,这个最后调入锅里就行。

2、水烧开,放胡椒粉,小肥羊火锅调料粉,加入菜煮沸,也放点葱段。

随后,把另一个锅里同时煮熟的饺子打捞过来,且调入步骤一里的辣椒酱。

3、再次煮沸后,加入适合自己口味的香醋,搅拌均匀即可出锅。

第四道:牡蛎萝卜消食汤

之前有人告诉我,给小朋友吃点牡蛎是有助于消食的,再加上萝卜也有这方面的作用,所以,二者搭档做汤还挺好,不过需要注意的是萝卜不要放太多。

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准备材料】

牡蛎170g,萝卜150g,大葱1/3 ,1个青辣椒(不能吃辣不放),料酒,盐,虾酱1汤匙。

具体做法】

1、首先,将适量的水盛在碗里,加一大勺盐。然后把牡蛎放进去,借助勺子摇晃一下,彻底洗干净。

2、萝卜切成适当的大小,大葱也切好,再配点青辣椒斜切。

3、锅里放入800毫升的水,把切好的萝卜放进去用大火煮开。

有肉汤的话加点最好,没有就用清水。

4、调入虾酱一大勺,随后,把葱和青辣椒也放进去。(没有虾酱就用胡椒粉)

5、把牡蛎放进去煮几分钟,调入盐,料酒,汤完成。

第五道:辣白菜豆腐汤

这道汤菜里完全不用放肉,汤也足够好喝开胃,其中辣白菜算是功不可没。另外,做法也是极其简单快速。

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准备材料】

1杯泡菜,豆腐,150克金枪鱼(用五花肉代替也行,不放也没问题),洋葱,大葱,红辣椒,青椒。

调料部分:一大勺醋辣椒面,泡菜汤三大杯,淘米水600ml,盐。

具体做法】

1、先将大葱,半颗红辣椒,半颗青辣椒切成1厘米左右的大小,做好准备。

不喜欢辣的人不用也行,这部分参考一下就可以了。

煮泡菜汤时,泡菜切成5厘米左右的长度,做好准备。豆腐切成方形形状。

2、没有五花肉,用150g金枪鱼代替一下,把它放在漏勺里,放置5分钟后去除油脂。

3、锅里放入1大勺油,将切好的泡菜和泡菜汤3大勺先炒一下。

4、泡菜炒1分钟后,加入切好的洋葱,炒到洋葱透明为止。

5、放1入50g金枪鱼,加入600ml的淘米水,用大火煮沸。

6、煮沸时加入一大勺辣椒面,再煮1分钟。接着把青辣椒,红辣椒,大葱,豆腐都放进去煮。

7、完了调入盐。如果有韩式辣椒酱,放一点尤其好。

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