每天早餐一个鸡蛋好处多,教你最简单的做法,营养丰富,3分钟就能搞定!

一日之计在于晨。想要精神饱满就得吃早餐。有没有一种适合咱们懒人的早餐,能吃饱还美味,要是能晚起会儿就更开心了。还真有!做这份早餐,我用的是日常生活中特别常见的食材:鸡蛋。

每天早餐一个鸡蛋好处多,教你最简单的做法,营养丰富,3分钟就能搞定!

今天要说的是开水冲蛋。开水冲蛋的做法非常简单,但有些小知识一定要知道。比如:开水冲蛋用什么调味更好?用什么窍门能让冲出的蛋花更加均匀?荷包会在下面的制作步骤中为您详细解答,掌握了这些小技巧,新手也能一次成功。

【开水冲蛋】

鸡蛋2个、红糖2块、开水适量。

想做出美味的开水冲蛋,要选择新鲜的鸡蛋,制作前要先把外壳清洗干净,以防在打蛋液时细菌和脏东西掉入蛋液。把鸡蛋打入碗中,用筷子搅打,要充分搅打,这样冲出的鸡蛋花儿才均匀。

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鸡蛋打好后,加入红糖碎,红糖要提前掰成小块儿,这样更容易融化。开水冲蛋用老红糖调味比食盐更好,既有很好的滋补效果,还能起到一定的去腥增香作用。

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冲鸡蛋要用沸腾的水。正确的做法是:把水烧开后趁热迅速冲入到碗中,水要有些高度,快速把鸡蛋冲成蛋花儿,这样冲出的鸡蛋才更加均匀。

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小提示

鸡蛋冲入开水后先不要搅动,可以盖上盖子静置一会儿,蛋花慢慢会浮起来,这样才熟透了。

鸡蛋一定要用开水来冲,生鸡蛋是不能食用的。

开水冲蛋非常适合当冬天的早餐,无论是搭配馒头还是面包、饼干都非常美味。

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早餐吃鸡蛋好处多,教你懒人做法,只占用2分钟,美味又省事。鸡蛋的家常做法开水冲蛋就做好了,早餐想吃饱又不想早起的懒人,就该这么吃!鸡蛋的清香,加上红糖的独特香气,不仅好喝,还营养丰富!

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