“腊八一碗粥,明年好兆头”,明天腊八节,腊八粥的传统做法,香甜糯滑,营养又好喝,寓意吉祥!

明天就是腊月初八,又俗称腊八节。腊八节当然要喝腊八粥, 腊八粥又叫福寿粥、福德粥,寓意丰收吉祥,对来年寄予美好的祝愿。寒冷的腊八节,熬上一锅香浓的腊八粥,香糯浓稠,营养丰富,经常食用有益于身体健康。每年这一天家家户户都要吃腊八粥。腊八粥可选用自己喜欢的五谷杂粮,随意增减,最好超过八样。

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今天就给大家分享一道“腊八粥”的做法,希望大家在新年里吃到这吉祥美味的腊八粥,踏上幸福美满人生旅程。腊八节要喝的腊八粥,这样煮出来粘稠适中,入口即化,滋养五脏!

腊八粥的做法:

备用食材:大米50克,糯米50克,桂圆干20克,莲子20克,枸杞15克,红小豆30克,红枣40克,花生20克;

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制作过程:第一步,红小豆、莲子等不易煮,需要事先泡水一个晚上,将食材都泡发,大米、糯米淘洗干净,捡出杂质,桂圆干和红枣放入水中简单泡几分钟便可;

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第二步,将大米和糯米先放入锅中,一次性加足水,记得要用冷水,开始煮,大火将锅煮开,转为小火慢煮,锅开后将莲子、桂圆、红小豆一同放入;

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第三步,红枣去核,连同花生一起下锅,继续煮,差不多20分钟的时间,便可看到米粒煮开花了,用勺子搅拌下,继续煮,中途过程需要多搅一搅,避免糊锅;

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第四步,继续煮半个小时的时间,红小豆和莲子便也都能煮熟了,这个时候将事先用水泡过的枸杞放入,同时根据个人的口味嘉善冰糖或者白糖;

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第五步,用勺子搅拌均匀,煮至冰糖融化后,这腊八粥也就煮好了,关火,将煮好的粥盛出在碗中,便可享用。

小贴士:

1、煮腊八粥,其中用到的食材多样,而有的食材则不易煮,因此建议大家要事先将不易煮的食材放水中浸泡,一个晚上的时间,将食材充分泡发,这样煮的时候才会更加方便些,否则需要煮很长的时间;

2、煮粥,所需时间长,因此水要加足,一次性加够水,不要出现中途另外加水的情况,否则粥的口感会受到影响,另外要冷水开始煮,大火煮开后,转小火慢煮,粥会更加香浓好喝;

3、待将米粒煮开花后,记得要多搅拌,避免出现粘锅的情况,煮红枣要去核,避免干燥上火,枸杞不易煮太久,在出锅前放入便可,如果用冰糖记得要提前下锅,否则煮不化,用白砂糖或者是红砂糖便可在出锅后放。

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