冬天不止可以喝鸡汤肉汤，还可以煮水果，有些水果热着吃，不仅味道好，而且对身体也更好一些呢。

没想到吧，我也没有想到，我的脑海里面就只有煲的鸡汤那些，却忘了水果也可以煮着吃还能喝汤！

而且还能解决冬天吃水果冰牙，这种问题了。吃水果，妈妈再也不用担心我，冰牙了！

银耳梨汤

准备雪梨、银耳、枸杞、冰糖就可以了，这个都算是豪华套餐了。

1. 雪梨要削皮，切块，不削皮也可以，没有什么影响

2. 银耳要提前泡发，枸杞也泡一下，因为有的枸杞挺脏的

3. 水烧开，放入雪梨，银耳先煮；再放入冰糖、枸杞熬制就可以了

4. 还可以直接加冰糖熬制简单快捷

苹果柠檬茶

准备苹果、橙子、柠檬、冰糖、盐就可以了

1. 橙子、柠檬用盐洗去苦味；苹果切块、柠檬橘子切片（柠檬去掉里面的籽，挤出果汁）

2. 橙肉撕开放入锅中；加入冰糖、清水熬成汤汁（大火转小火煮）

3. 煮开挤上柠檬汁，放入柠檬、橘子、苹果再加一点水煮沸即可

盐蒸橙子

准备橙子和盐就可以了

1. 橙子放在盐水中浸泡半个小时左右就可以了（去苦）

2. 把橘子顶部切开撒一些盐，再戳几下，再上锅蒸，15分钟就可以了

山楂苹果莲子汤

准备山楂、苹果、莲子、红枣、冰糖

1． 莲子要提前泡制一个半小时就可以了；山楂、红枣浸泡清洗一遍切块

2． 苹果洗净去皮切成小块

3． 把所有食材，放入锅里加入清水，中火转小火熬制就可以了

菠萝银耳汤

准备菠萝、银耳、红枣就可以了

1. 菠萝切块放入盐水浸泡去涩，再用清水清洗

2. 银耳也要提前泡发，红枣去核

3. 锅中倒入清水，放入所有的食材，熬制即可

4. 还可以放入米酒，甜甜的很可口

还有香蕉、苹果、柚子、山楂等水果都可以蒸来吃，可以放糖、放盐，直接切一个洞放入白糖、红枣、枸杞等材料上锅蒸就可以了。

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