豆腐皮咋吃(豆腐皮怎么炒)

豆腐皮怎么炒(豆腐皮咋吃)酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜

一道下饭的家常菜,酱香豆腐皮,做法比较简单,酱香十足,透着微辣,好吃不长胖

By 阳春白雪小食光

用料

  • 豆腐皮 2张

  • 蒜苔 4根

  • 木耳 10朵

  • 干红辣椒 2个

  • 葱姜蒜 适量

  • 葱伴侣豆瓣酱 2勺

  • 白胡椒粉 1克

  • 鸡精 2克

  • 盐 1克

  • 糖 1克

做法步骤

酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜

1、一道下饭的家常菜,酱香豆腐皮,做法比较简单,酱香十足,透着微辣,好吃不长胖

酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜

2、木耳提前泡发,蒜苔切段,豆腐皮切丝,葱姜蒜辣椒适量

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3、锅中放适量的油,放入葱姜蒜干辣椒炸香

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4、加入2勺葱伴侣豆瓣酱

酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜

5、翻炒一下,炒出酱香

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6、倒入豆腐皮,木耳,蒜苔,加适量的水炖煮一会

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7、放盐,糖,白胡椒粉,汤汁收差不多放鸡精关火

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8、酱香十足,做法简单

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9、适合减重期的午餐配菜,很下饭

小贴士

1.木耳提前泡发4-6个小时 2.葱伴侣豆瓣酱是咸的,盐酌情放一点就行 3.豆瓣酱用油炒一下再加菜会更香

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