超级好吃的鸡蛋豆腐煲做法,鲜美入味,简单好吃,10分钟出锅,吃着暖心又暖胃!

对于常年都是在家做饭吃的人,所以家里的食物是从来就不敢断,尤其是鸡蛋这一类。平时如果太忙了,来不及炒菜,直接可以煎几个鸡蛋,和着米饭就搞定一顿。还有就是荷包蛋,也是非常营养美味,做法又简单的。不过有的时候觉得光做鸡蛋,总有点单调,所以今天要给大家分享一个不一样的鸡蛋做法。1块豆腐4鸡蛋,不蒸不炒,出锅比大鱼大肉还香,上桌家人抢着吃。

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豆腐也是蛋白质含量丰富,而且极易被身体消化吸收的食物。一块豆腐,4个鸡蛋,再来一块五花肉,营养一点也不差,最关键的是,味道特别的好。不光豆腐和鸡蛋特别的香,就连汤汁裹着米饭也特别的好吃,整整一锅菜我一个人把它们都吃光了,直接吃撑了,动都不想动了。

【鸡蛋豆腐煲】

一,食材:豆腐1块,五花肉1块,香菇5个,姜1块,大蒜4瓣,香葱少许,生抽2勺,老抽少许,蚝油1勺,叉烧酱1勺,番茄酱1勺,鸡精少许,盐少许,食用油适量。

二,鸡蛋豆腐煲的做法:

1.将所有的食材都准备好,豆腐先用清水稍微冲洗一下表面,然后切成小块,装入碗里。五花肉把表皮的毛发拔干净,然后用刀刮洗干净,接着切成薄片,装入盘里。香菇清洗干净后,也切成薄片,装入盘里。

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2.姜清洗干净后,切成薄片。大蒜也清洗干净,切成薄片。香葱切成葱花,装入碗里。取一个碗,我们来调一个料汁,放入1勺叉烧酱,1勺番茄酱,2勺生抽,少许老抽上色,1勺蚝油,少许盐,少许鸡精,接着加入适量的清水,用勺子搅拌均匀,放一旁备用。

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3.起一锅,先把锅烧热,然后放入适量的食用油,等到油烧热后,再把鸡蛋打入锅里,煎至一面定型后,翻一面继续煎,直到把两面都煎成金黄色,然后盛出来装入盘里备用。

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4.依旧这一锅,如果油不够了再加点,把豆腐块放入锅里也煎一下,这样吃起来会更香。豆腐放入锅里后,先不要去搅动,稍微晃动一下锅,防止粘锅。等到一面煎成金黄色后,把豆腐翻一面,继续煎,直到两面都煎成金黄色,就盛出来备用。

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5.准备一口砂锅,里面放入适量的食用油,油热后,先把五花肉倒入锅里,先煸炒出多余的油脂。接着把姜蒜片倒入锅里,煸炒出香味。先关火,这时候我们把香菇片倒入锅里,用筷子平铺均匀。

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6.现在把煎好的豆腐块也均匀平铺在香菇上面,煎好的鸡蛋平铺在豆腐块上面。最后再把刚调好的料汁均匀淋到砂锅里面,盖上盖子,用中小火把它先焖煮5分钟入味。时间到了,揭开锅盖,香气扑鼻而来。出锅前再撒上少许葱花点缀一下,美味的鸡蛋豆腐煲就做好了,非常的鲜香美味,里面的汤汁也吸收了鸡蛋豆腐,还有香菇的味道,吃起来特别的香。有菜有肉,真的是一道非常营养美味的家常食物。

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小贴士:

今天给大家分享的这个鸡蛋豆腐煲的做法就结束啦,做法非常的简单,食材也非常的常见,而且营养也很丰富。不管是常在家里吃饭,还是偶尔做饭,这道菜都能轻松上手,喜欢的朋友一定别错过了。记得豆腐和鸡蛋一定要煎过,再放入砂锅里面来煲,这样吃起来才香。还有就是里面的食材,如果不喜欢香菇,大家可以换金针菇,白玉菇,白菜,土豆等,都是非常不错的,只要自己喜欢就好哦。

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