烤鸡翅在家就能做,自制调料做法简单,卫生又营养,不用一滴油,比肯德基的还更好吃!

烤鸡翅是很多人喜欢的美味,每次路过KFC小孩子都要买上两个奥尔良烤翅解馋。又香又嫩的烤鸡翅,不光是小孩子,就是大人看了都要流口水。

其实,想吃烤鸡翅不用买,自己在家就能做,好味道的关键是配置调料。我今天做的蜜汁烤鸡翅,不用一滴油,外焦里嫩香滑多汁,好吃到添手指。小孩子连吃5个,说比外面卖的还香呢。超市卖鸡翅一斤23元,而外卖两只鸡翅就要十块钱,还是自己在家烤更划算,吃起来也过瘾。

烤鸡翅在家就能做,自制调料做法简单,卫生又营养,不用一滴油,比肯德基的还更好吃!

【蜂蜜烤鸡翅】

食材:鸡翅1斤、蜂蜜2勺、生姜一块、生抽1勺、料酒1勺、老抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉少许、盐、辣椒粉1小碗

烤鸡翅在家就能做,自制调料做法简单,卫生又营养,不用一滴油,比肯德基的还更好吃!

做法:

1.鸡翅放清水中浸泡半小时,洗干净后捞出。控干水分,在鸡翅两面各划2-3刀,这样容易腌制入味。

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2.取一个小碗,倒入辣椒粉,2勺清水搅匀。

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3.鸡翅装入盘中,加入姜片、料酒、生抽、盐、抓匀。然后把调好的料汁倒入盘中,戴上一次性手套,给鸡翅做按摩,多揉几下让调料渗透到鸡翅里面。盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制30分钟以上。

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4.腌制好的鸡翅放到烤盘上,鸡翅两面均匀的刷上蜂蜜水。蜂蜜不仅能增加鸡翅的风味,让口感更香甜,而且也能锁住水分,让肉质更嫩滑。

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5.烤箱预热,220度上下火先烤25分钟。拿出来后再刷一层蜂蜜水,然后烤箱温度调到160度,继续烤10分钟.第二次烤温度低是为了让蜂蜜水跟鸡翅表面融合,需要低温慢烤。

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想吃烤鸡翅不用买,自制调料做法简单,不用一滴油,好吃没负担,喜欢的小伙伴一定要试试哦!

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【小贴士】

1.喜欢表皮焦脆一点的,第一次烤的温度可以改成230度。每个烤箱脾气不一样,温度和时间,大家根据自家烤箱情况调节。

2.这种方法不仅适用于鸡翅中,鸡翅根也同样适合,用自配的调料或者用现成的调料均可,原则上就是不要一滴油,还把鸡皮中的油脂给烤出来,吃起来外皮酥香,鸡肉鲜嫩,多吃几个也不用担心摄入过多脂肪;

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