气功纠偏（练气功出偏怎么办）
自学自练气功为什么容易出偏？出偏现象和出偏原因有哪些？怎样纠偏？许多人都听说过练习气功容易出现偏差。在过去人们的印象中，练习气功就是闭门修炼，需要有一个安静的内外环境，不能说话，不能有练功之外的思维活动，要以意念领气运行。练功出偏的原因和现象也很多，例如：在练功时被外人打扰；一天混合练习几种气功；意念太重；气温太低太高、大风大雨中练功；在垃圾场、养殖场附近练功，空气受污染；在大气、大怒之后，或精神受刺激、或长期精神郁闷、有精神疾病，身体阴阳平衡失衡状态下练习意念气功也往往容易出偏；意念气功练功中受到惊吓；都容易出偏。
空劲气功是一种无须使用意念的功法，练习当中可以与人说话，讨论问题，看电视、看文艺节目。是一门科学性很强、疗效很高、得气更快的一种功法。空劲气功在练习实践中证实了此功法是行之有效的，是一种按照人体经络穴位练习的功法。它适合广大气功爱好者、各层次、各种年龄人士练习，有助于健康长寿，有助于身体各种功能疲劳的恢复，更有助于练习掌握。经科学实验证明，通过免疫功法的练习，可以提高自身干扰素，调整身体的免疫功能，调动自身潜在抗病能力，驱邪扶正之功效，有力地提高了人体健康素质。
空劲气功的功法和功理的特点概括为十六个字:外气内收，内气外放，毋需意守，循环如常。体现了空劲气功自行调节气血，主动吸收能量的特点。“毋需意守”是空劲气功与其它气功流派的不同点之一。通过修炼空劲气功使气血“循环如常”，使机体达到自协调、自稳定，以“外气内收”来增加抗邪能力，从不同的方面，在不同的程度上调节了包括免疫功能在内的机体的功能状态，从而起到自我修复、自我治疗的作用。
初练空劲气功阶段，多数人会产生肩腿酸、胀、麻痛等反应，有些人还会出现颤抖。这些现象不是练功出偏，而是初练阶段正常的、必然的现象，只要坚持练习，这些反应就会减轻、消失。
空劲气功最大的特色，在于调动人体潜能，主动吸收能量，提高人体的自我修复能力，并且主要的治疗手段都在透过提升人体的物质能量，或排除人体维修系统无法正常运行的障碍，来提高人体的维修能力。
自修炼空劲气功那一刻开始，练功者就已经进入了从有病到健康的转化过程，经过了初练阶段之后，多数人肩腿酸、胀、麻痛、颤抖等反应，就会减轻直至消失。逐步适应了站桩功法，就开始出现正常的感觉，如身体发热、手掌手指发麻发胀，同时感到周身轻松舒适。病情都在此时开始好转，气血开始回升，这时有些人在这个阶段患部产生反应，如胃痛者此时可能更痛，连原来没有胃病的(其实是有的，只是没有发觉而已)也可能出现胃部不适;肝病患者可能出现肝区胀痛，高血压患者血压可能反而上升不稳定，关节炎患者的关节可能比以前更痛;这些都是经气能量达到一定强度后冲击病灶的反应。就是中医说的“不通则痛，通则不痛”。内气开始进行各个器官的清理和修复工作。当进行器官修复时，其化学程序必定和平时不同。例如当清理肝脏或肾脏时，很可能从肝脏或肾脏中排出许多废物，因而使静脉中的废物大量增加。实际的情形是当清理肝脏时，会使三酸甘油酯的数据上升;清理肾脏时会使尿中的尿蛋白大量增加。
许多练习空劲气功的人每练习一种新的套路，就开始生病，不舒服。原因是新的套路需要内气疏通新的经络，但是身体仍没有足够的内气物质能量从事疏通经络、清理经络内的垃圾或修复工作。因此，一练习新套路，身体就产生不舒服的症状，在大多数人的认为这就是生病了，认为自己不适应练习此功，一练就生病。因此，只要继续练功练习新套路，内气物质能量增长了，就有疏通经络、清理垃圾或修复的能力。
这不是练功加重了病情，而是宗气找到病灶、愈合病灶的表现，所以这是一种正常的现象，不必害怕，可以继续锻炼，经过一段时期后，这种现象就会消失，这时疾病也就好了（危重病人、严重高血压、心脑血管疾病、精神分裂症患者发作期间正气不足，建议暂不宜练习空劲气功）。
练习空劲气功内气增长快，只要多练习，内气物质能量自然就能上升，并不需要修炼任何特殊的功夫，更不需要吃特殊的补品，功夫是练出来的，不是补出来的。
因此，当我们感觉不舒服时，首先应该休息好，休息好增加练功次数， 只要是练功反应所造成的症状，多数是身体正在修复的现象，适当的休息和增加修炼，不舒服的症状很快就会过去。
练好空劲气功的关键是遵循十六字诀”外气内收，内气外放，毋需意守，循环如常”。前提是“不要意念但要姿势”练功姿势一定要准确无误。但是，有关空劲气功的功法介绍，但那只是介绍了一个大概介绍，文字图片细节表述贫乏，但那是没有办法的事。空劲气功功法不会因为不用意念就比较容易练习，虽然不用意念但更强调的是精准的练功姿势。所以说，空劲气功与其他形式的气功一样，更不提倡自学自练。例如有某功夫经过多年自由传播，南北各地形成了不同的风格和流派，各种各样，之间功力也不尽相同了。套路走样了。功力也降了，这就是因为没有师傅统一的面授心教造成的。一旦姿势有误，功力衰减还不是最严重的，严重的是内外气运行线路会有偏差，气的强度和厚度达不到了，严重的是还会出偏，例如有的自学练功者头部好像被一种力量罩住，头痛昏沉。
所以，站桩、手势、扳指动作一定要精准，空劲气功初级功法有一定外气发放能力，在祛病强身的同时，也是内气外放基础功法。为了防止自学自练练习空劲气功出偏，一定要纠正不规范动作，有条件的可以找专业功法师傅面授面糾，做到练功动作精准无误，收到更好的练功效果。