刷牙时间（早上刷牙饭前还是饭后正确）
小时候不管是家长还是老师就教给我们刷牙，刷牙已经成了我们生活必不可少的一部分，我们早起的第一件事就是刷牙，刷牙成了我们一天中最先开始的事情，预示了一天的开始，但是很多人呢，一忙就跳过了刷牙直接去吃饭去赶时间忙去了，有时一天刷一次，或者一次也没有，如果真的只刷一次牙的话，是早上刷好呢，还是晚上刷好呢？
答案是：晚上刷牙比早上重要多了！因为你白天吃了一天东西，是不是没刷过牙啊？那个食物的残渣和细菌，它容易形成牙菌斑，牙菌斑附着在牙齿上，它容易形成两个坏处，一是容易引起龋（qu）齿，二是还容易引起牙结石，牙结石时间久了以后呢，容易引起牙龈炎，时间再久点，就容易引起牙周炎，然后牙齿开始松动脱落，牙齿就没有了，想想太可怕了，所以晚上刷牙比白天刷牙重要，最好呢，晚上刷牙白天也得刷，只是相比来说晚上更重要，再忙也要爱护牙齿哦。