拔河比赛规则（趣味运动会项目有哪些）
从点对点pk到团队大战，e积分的盯打发建丸（玩）在个人pk中特别有用。紧盯长板，打开开关，发射信号，在“玩”中，凝聚合力，握成拳头。
案例：《两瑞（睿）之争》
背景：3组和4组的组长都是女孩，太软，所以我想换上家睿和嘉瑞试试。家睿和嘉瑞是3组和4组的同号，他俩都是暴脾气，特别好斗，平时俩人一有机会就掐。虽然都是3号，但他俩身上有“领袖”气质，在班里朋友不少。但是关键要找对长板，引导他俩向正确的方向掐。他俩的长板是喜欢动作动作，好，那我就让他俩pk动作。冥思苦想，寻找机会。
机会说来就来。这两天，“好课”老师都去监考了，前天开始就光上语数外，孩子都上得脸蜡黄了，孩子们开始躁动。
昨天下午第二节，我走到门口听到有人在唱歌，好像是唱什么什么分，一听就是家睿唱的。于是我就让他再唱一遍，可他死活不唱，我就把他“对头”嘉瑞叫上来，嘉瑞模仿他刚才那样唱了一遍，我奖励了1分。这下家睿不愿意了，也要唱。我说那不行，你要追分在别的地方追，要不你俩比个摔跤吧，谁赢了奖励小组1分。pk，拉开帷幕。现场很激烈，事后，我进行了复盘。
两睿（瑞）pk大战
第一局：摔跤
1.规则 只能依靠手臂的力量，碰到课桌、讲台、及对方的脸直接出局；用脚踢、用手挠、用牙咬直接算输；一局定输赢。赢了的给小组加1分。时间是2分钟。2.过程 场面异常火爆，我想拍张照片都很难，意外的是俩人可能都太想赢，居然都没有破坏规则！而且真的分不出输赢，不过随着时间一秒一秒过去，我看着他们表情开始发生变化（要恼了），规定时间一到，我紧急叫停。
3.现场采访
（1）如果给你足够的时间，你认为谁能赢？
（2）你为什么要赢？
（3）假如再送你一局，你会怎么做？
（4）3组和4组还有红蓝两队，你们想让谁赢？你们可以怎么做？
第二局：“拔河”
1.规则 以教鞭中间标签为标志，赛手各自把住教鞭一头，左脚顶在中心线上，“开始”口令后发力，先把对手拔过线者胜出。抢信号、触碰课桌、讲台以及对方身体者直接出局。胜者为小组和所在中队各加1分。不限时。
2.过程 这次现场不是火爆能形容的，呐喊声、加油声此起彼伏，两个人也是憋得脸通红。最后，家睿劲儿使猛了，直接把嘉瑞拉到教室门口了！这一分他给团队挣到了！所以赢了之后，他一脸得意，而一向“不可一世”的嘉瑞，一脸惭愧和不甘心。
3.现场采访
（1）如果我现在把比赛终结，你愿不愿意？
（2）除了拔河，你认为你哪些方面能干过他？
（3）让你俩带着各自的小组，在剩下的两节课pk一下，敢不敢？
第三局：课堂表现（团队pk）其实到这一局啥都不用说了，真的就是坐山观孩斗。结果怎样？情理之中，意料之外。整整两节课，整个教室，鸦雀无声，红蓝战队，各pk小组，说不明白的微妙，仿佛都憋着一股劲儿。尤其是两睿（睿）小组，听写全部满分，专项练习全部做对。怎么回事，除了上课期间两人偶尔的对视，我也没看他俩做什么呀！要知道，这只是两个人的pk。
我的反思：
1.班里战斗力降低的时候，就来几局抓眼球的pk；培养领队，就来pk。
2.擅长什么，就pk什么，直到p出火来，就打开双方的开关。
3.每一局比赛结束，通过现场采访，小组讨论等方式，发射凝心聚力的信号。
4.看准火候，组团开战。最后，我想说一句，pk过后，做好团队日常维护，e积分pk才会一直够猛，够劲。