怎样练武术（自己想练功夫怎么练）
认为武术是在打空气，只能说明没练过一天武术，或者根本不知道武术套路的内在，他们只是看到雷雷、余昌华等掌门的失败，就把武术给定论了。余昌华的咏春拳没练到家，雷雷练太极拳就跟玩一样，他们下的功夫跟搏击运动员没法比，输了难道不是很正常吗？
也有一些搏击运动员对武术明里暗里的持否定态度，比如姜春鹏、魏锐认为武术就是“吼吼哈哈”的一种夸张运动。他俩说的这种情况在武术学校很多见，确实是站好马步猛出连环拳，还配上“吼吼哈哈”的音效，把武术这么练，的确没有太大的真实效果，因为在实战当中既不会有这么低的马步出拳，对手也不会原地不动。
武术根本就没有所谓的标准动作，以马步和弓步来说，大概就是俯视能看见脚尖，不宜蹲的太低，因为实战的时候太低很难保持身体平衡，也不能快速的进退步。武术教练都给制定了标准动作，只会越练越僵硬，越练越不灵活，而且也不给讲解招式有什么内在意义，所以武术就成现在这样子！
这门拳术叫做“精武潭腿”，从第一感觉来看似乎是平平无奇，动作难度都不大，比如马步、弓步出拳在很多武术上都有。但要仔细来看，外在一样，但内在还真有区别！
第九招按现在的说法叫做“马步横打”，在拳谱中叫做“窝肚拳”，其实不只是叫法不一样，蕴含的技击也不同。现在的马步横打或者马步架打以及马步出拳只要求打出动作就可以了，最多就是要求使劲出拳，但窝肚拳的要求是不一样的，窝肚拳要先“引肘外翻”，要先翻转肘部，拳头是从下方抛击出去的，翻转肘部是为产生“拧巴劲”，极大增强出拳力度。武术的每一个动作都不是单纯的出一个招式，都运用了身体的拧劲、旋转劲。
这么一说很像是太极拳的“螺旋缠丝劲”，太极拳是武术的一种，但太极拳对各种劲力的追求太执着和刻板！其实武术劲力更多是意识上的，不是刻意那么要求的，比如非要翻肘才能使用“窝肚拳”吗？当然不是，这样的话速度就慢了！“窝肚拳”为了增强威力，出左拳还要拉动右拳，但真用的时候这么做简直是多此一举，这只是练法。
窝肚拳之后是腰步拳，马步变弓步需要转身体，旋转身体的同时出拳，这样也能增加拳力，但要说真到了实战的时候未必是这么用的，因为时机未必适合这么出拳，练武术绝对不是为了按照套路来用，这样反而禁锢了自己的灵活性。#武术#