无力去爱（我已无力再去爱别人）

老师我觉得我爱无能，不能接受别人的爱，接受别人的爱让我浑身不自在，因为太不舒服了，我现在开始拒绝别人，不让任何人靠近我，包括自己的儿子。

爱是我们的本能。没有任何人是爱无能的。

如果一个人认为自己爱无能，我们需要看的是：你的爱去向了哪里呢？

普遍的情况是，我们的爱去向了某个逝者，某个本来在这个系统当中，但是离开了的人，或者某个我们认为正承受着痛苦的人。

我刚刚也讲了一种情况，比如我们在家庭当中，本来应该站在我们的位置上，但是由于某些人缺位，我们就站在了他的位置上，所以我们会浑身不自在，或者我们抑郁。因为人人心里都有一杆秤，不管出于什么原因你站在这个位置上，它本来都不是你的。

举一个极端的例子，我曾经有一个女学员，被父亲强X了很多年。乱伦的事情为什么会发生？母亲难道感觉不到吗？没有母亲感受不到孩子的危险，只有她想不想感受，以及有没有能力面对现实。

事实上，就是因为母亲的缺位——她不愿意和丈夫发生关系（但是出于种种原因又觉得无法离开这个家），因此女儿出于爱，站在了母亲的位置上，以维持这个家庭结构的稳定。

这个女儿跟我描述的也是，她觉得自己爱无能，生活仿佛是黑色的。她真的是爱无能吗？

不是的。

她的爱去向了哪里呢？去向了她的父亲，以及抑郁的母亲（这是后来我们在家排中看到的情况）。

她爱他们，同时又恨他们。所有的能量都牵扯其中，很自然地，她无法好好地过自己的生活。

这种无力爱别人，无法好好经营关系的感觉，会被我们推移到生活中的所有人、所有事中。渐渐地，你便开始怀疑：

我是不是爱无能？

你不是爱无能，是你的爱没有流向正确的地方。

我也会建议你通过家排来做进一步的处理。

小知识科普

家排：家族系统排列是一门关于爱的科学，也一种非常前沿、震撼、和快速有效的疗愈方法。创始人伯特·海灵格将这种方法定义为心灵工作、实用哲学与为生命服务的科学。

家排在世界范围内得到广泛运用。中央电视台《心理访谈》节目中，著名心理专家杨凤池曾现场运用家排帮助当事人化解议题。2018年3月，家排被巴西政府正式列为巴西公共健康体系中的执业疗法之一。

总结来说，家排是一种帮助我们了解家族对我们的影响，帮助我们与他人和过去和解，让爱流动的科学。它帮助人们解除与家族成员的纠缠与牵连，不再被情绪淹没，不再被束缚和控制，不再做无意识的决定，找到爱、自由和力量。

黄骐老师为家排创始人海灵格夫妇翻译

你对爱有什么新的理解了吗？

欢迎留言给我。

作者 | 黄骐

• 关注我，私信回复【亲密】，还有专属课程免费听哦！

• 如果你喜欢我的文章，欢迎你点赞、转发、收藏哦～