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体育运动不仅让孩子的身体结实，而且能让孩子更健康快乐地成长。近几年参加体育运动培训的青少年是越来越多，而享有“世界第一搏击运动”美誉的跆拳道成了众多孩子们的首选。
在渭南鸿飞武道跆拳道培训学校，一个个身着雪白道服的中小学生们，伴随声声“嘿”、“哈”的呐喊，迅速、准确、刚劲有力地挥拳踢腿。这些孩子中不乏一些小女孩和幼童，他们的年龄从5岁到16岁不等。学员们无一例外都身着专业护具并在专业教练的指导下进行训练和实战对抗。现在家长普遍注意孩子的全面发展，希望他们能够掌握一项技能，强身健体，磨炼意志。课余时间让孩子来学习跆拳道，既锻炼了身体，也能让他们在学习之外的休息时间里能享受一段快乐运动的过程和时光。
习练跆拳道，对孩子们的心肺功能、四肢的力量等综合身体素质均有很大提高，这里的教练还特别针对少年儿童的特点编制课程，让孩子们的身体柔韧性练、协调性、腿法基本功等等都可以得到锻炼。除此之外，孩子们在学习中得到礼仪及精神气质的培养，将跆拳道的“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”精神贯彻其中。