男生变帅的25个小习惯！坚持你就是男神
不要做玉米南瓜浓汤里一颗飘摇居无定所的南瓜籽
帅气的自己才是能把握住的财富
25个变帅小习惯，坚持住十个你就是男神
男生如何提高颜值
1.从早睡早起做起;
2.饮食规律,少吃垃圾食品;
3.多吃粗粮(红薯、玉米、谷物等等);
4.多吃蛋白质丰富的食物(鸡肉牛肉鱼肉牛奶);
5.多运动出汗;
6.抬头挺胸，保持良好形体;
7.平心静气少动怒;
8.戒lu(起码要控制好自2) ;
9.找到自己的穿衣风格;
10.皮肤保湿补水很重要，护肤，每周敷三次面膜;
11.选择合适自己的发型;
12.腹有诗书气自华，多看书少吃鸡;
13.勤洗头洗脸勤洗衣服，让衣服留点清香更有魅力;
14.尽量在晚上九点之前洗澡，晚了湿气重;
15.每天做俯卧撑,做4组每组15个，久而久之更健康壮实;
16.男生们注意，西兰花鸡蛋生蚝有神奇的作用(多吃点);
17.能吹头发就吹，自然风干不了发;
18.不要只用-遍边咀嚼东西，时间长了会左右脸不对称。
19.男生大多油皮，要学会控油，千万不能油腻。
20.对电脑/或手机超过1h放松-下，清水洗把脸;
21.21.不用打扮很讲究，但一定要干干净净;
22.学习发音技巧气泡音，让声音更浑厚有磁性，迷倒万
千少女;
23.认真的男人最帅，请找到一样能让你投入许多精力的
兴趣爱好;
24.如果有兴趣，学会一样乐器，哪怕你不会唱歌。
25.如果你有钱，以上当我没说。
#男生改造计划
