成功取决于自身的习惯，习惯需要日常的培养
我记得有人说过这样一段话：
“生容易，活着难，生活就更难”,为了自己的事业需要付出很多很多，不仅为了自己，还有自己家中的妻儿老小，都需要一个男人靠着自己的肩膀扛起整个家庭的重担，而且还不能喊苦，不能叫累，有苦不能说，打碎牙只能往肚子里咽……
人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
记得有一位老师曾教导我说：
“这个世界上没有克服不了的困难，只有害怕困难逃避困难的人。”
现在想一想，那位老师说得的确有理。
不管生活多么艰难，只要自己坚持做自己认为对的事，人生就没有过不去的坎。
01
迷茫的时候去读书
我看过这样一则故事：
我的中师同学晓峰，不甘于一辈子在乡村小学当老师，所以，他用六年时间，一边教书，一边自学，完成了大学本科自学考试，并且，考取了律师执业资格证。在同学们羡慕的眼神中，奔向了沿海一线城市，如今，他已经成为一家律师事务所的合伙人，妻子孩子都跟随他落户当地。
每次同学聚会，晓峰都是大家交口称赞的对象，敬佩他的毅力和勇气，更敬佩他多年来，坚持学习的习惯和自律。而很多人，除了自己教书的教材，基本上不读书了，也就多了几分心虚和不踏实。
一个人迷茫无助的时候，往往是当下的工作陷入了瓶颈，遭遇了最严重的创伤，人生又到了必须选择的十字路口。是勇敢往前迈开一步，开启新的征程，还是原地踏步，凑合着把日子过下去，其实就看一个人有没有决心，再下一番苦功夫，通过读书去改变命运。
人生充满无限可能，当下的低谷不代表着未来的落魄，读书看起来费时费力，却是最保险也最有成效的一条路。认认真真考取一个执业资格证，习得一门技能，或者通过读书，参加公务员考试或者事业编制考试，远比东一榔头西一棒槌瞎折腾要实在得多。
02
难过的时候就去运动
歌德说，只有体育运动才能消除各种疑虑。
锻炼不仅会让你拥有健康的身体，还会让你骄傲的肌肤向你告别，变得越来越好的身材，远离办公室职员的顽疾。
更重要的是，锻炼时，你的头脑是最简单的，所以你不需要去想它，让你的大脑充电；锻炼时，你可以通过出汗最大限度地释放压力；当锻炼时，当肌肉运动和血液循环时，突然间，思路自然就出现了。
就像阿甘，在阿甘，的真实故事中看起来很傻，但实际上比任何人都活得更好一样，当他心爱的女人珍妮再次莫名其妙地离开时，他不知所措，不知道下一步该做什么，下一步该怎么走，下一步该怎么生活，该去哪里航行。所以他开始了自己的跑步生涯。他跑啊跑，穿越了整个美国.
结果，跑啊跑，带着一大群追随者，跑啊跑，变成了某个品牌的象征，跑啊跑。他明白跑步的意义在于，当你在前进和流汗的时候，你将开始学会放弃过去，开始新的旅程。
真的，有时候最简单的是最有效的，最简单的是最深刻的，所以当你无法挽回你的坏心情和心态时，就去锻炼。
03
在处于人生低谷的时候学会沉默
人穷莫入众，位卑莫劝人。
人越是身份卑微，混得不怎么好的时候，越要懂得韬光养晦和蛰伏，少去逞强，少出风头。
老祖宗告诉我们，有钱道真语，无钱语不真。
当你富贵了，成功了，你说什么都是对的，都是金玉良言；当你混的落魄时，失败了，哪怕你说的是真的，别人总觉得是假话。
人在低谷的时候，不管过去怎样辉煌，多么有成就，但那只是过去，说话往往都没有了分量，弄不好，还要招人嘲笑和讽刺。
人生在得意的时候，身边总是聚集着形形色色的人，说话有分量，做事有人帮，做什么都是对的，说什么话都是真理，人生总是顺风顺水，别人都会高看你一眼，鲜花和掌声不断。
但是在人生进入低谷时，这样的日子便会一去不复返，失去了利用的价值，很快就能看清人情冷暖了。身边的朋友会很快地疏远你，曾经你的话是真理，现在却什么都不是，更没有人愿意听你的话，更会瞧不起你。
人在低谷时，保持沉默寡言才是最好的自我保护方法。
04
独处的时候学会自我反省
害怕孤独的人，通常无法充分了解自己。比如，有些人找工作时，发现不知道自己适合什么工作，自己想做什么，这就是因为没有看清真实的自己。
一个人只有通过自省，才能了解自己的长处和短处，了解真实的自己。当你越来越了解自己， 释放出真实的自我，会让你更自信。
关于自省，你要有暴露真实自己的勇气。
接纳自己的不完美，并敢把不完美的自己展现出来。有些人因为害怕表现出真实的自己后，会不讨人喜欢，而刻意地压抑真实的自己，戴着面具面对世界。
但是压抑自我去迎合周围人，长期这样做的后果是，你会总是自己的缺点，自我否定，总是悔恨过去无法前行一步。
为了避免孤独而压抑自我，迎合周围人，你越这样做，就越容易感到孤独，无论和谁在一起都会感到孤独。
台湾作家小野说过，人们受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
所以，你需要做的是勇敢展示当下的自己。告诉世界，自己虽然是弱者，但这就是真实的我。不断地自我肯定，对外展示自己，即便自己弱，你也能自我接纳。
午堂登纪雄认为，人只有在孤独中才有机会真正地关照自我内心，发展自我精神力量。只要愿意且善于关照自我，每个人都能拥有这种能力。
自省很重要的一点就是，你要懂得理性思考
理性思考的过程是事情→情感→思考→行动→结果。发生事情时，即使你感到焦急，也不要立即采取行动，而是接纳自己的情绪，在行动前插入“思考”这一步。
然后，思考一下自己的行动可能导致的结果，想清楚怎样做才能得到最好的结果后，再开展行动。
当这样的自省成为习惯后，即使你有愤怒或郁闷等负面的情绪，也不会因此做出让自己后悔的事情。
作者午堂登纪雄说，那些不惧孤独的人，所以看起来行动稳健，是因为在他们内心常常重复着人们看不见的思考。
叶圣陶先生曾语重心长地说:“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”好习惯是助推器，是助人腾飞的动力；坏习惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。要养成良好的习惯，就要从我做起，从现在做起，从点滴做起!
所以说，成功来源于习惯，而习惯又需要自己在日常生活中，去慢慢培养。
每天看一点书，多运动运动，每天做一个自我反省，这些都是你走向成功的助力。
愿你在好的习惯中，不断充实自己的坚实躯体和高尚的灵魂。