每当村里杀猪的时候,总少不了要放猪血,村里的养的猪,猪血一般不会卖,谁家想要拿盆接就行。因为小编小时候有些贫血,小时候常听老人说吃啥补啥,所以每到这段时间,妈妈都会出去帮忙接猪血,拿回家以后加上些许盐,静置一段时间就凝固了。凝固的猪血切成小块,搭配上几根韭菜一炒,那个香啊!
不得不说,猪血的补血效果确实不错,说到补血的食材,大家首先想到的肯定是猪肝,其实猪血的补血效果并不比猪肝差,其中铁含量是猪肝的两倍,而且比较容易被人体所吸收。对于一些需要补血的朋友,适量食用一些猪血也是个不错的选择。
前几天去逛菜市场,发现很多卖猪肉的商贩都会有猪血出售,而且价格很便宜,2块钱一斤,不知道是什么原因,很少有人买。很久没有吃过猪血了,顺便买了一斤,回忆一下小时候的味道。
—【韭菜炒猪血】—
准备食材:猪血500克、韭菜一小把、大葱一段、干辣椒少许、一品鲜酱油少许。
做法步骤:
1、买回来的猪血用清水简单冲洗一下,切成半厘米左右的厚片备用。
2、把韭菜择洗干净切成小段,大葱切成葱花、干辣椒切成小段。
3、锅里坐水,水开后把切好的猪血下入锅中焯水,煮3-4分钟左右,把猪血煮至完全成熟后捞出控水备用。
4、锅里加入适量食用油,油热后下入葱花和干辣椒段炝锅,然后下入焯过水的猪血翻炒几下。
5、把猪血翻炒出香味后下入韭菜段继续翻炒,把韭菜炒至断生,沿锅边淋入少许一品鲜酱油,再翻炒几下即可出锅装盘。
小贴士:
1、炒猪血之前一定要进行焯水,焯水可以有效去除猪血中的脏东西和异味。
2、因为猪血中本身含有盐分,所以炒这道菜的时候不需要再加盐,只需加少许酱油提鲜。
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