甲状腺位于脖子处，气管的两侧，是人体重要的内分泌器官。近年来，甲状腺结节患者越来越多， 甲状腺结节是一种常见的临床疾病，女性和老年人多见，但很多人并不清楚这一病症。那么，甲状腺结节有哪些症状呢？

1、声音嘶哑

2、嗓子疼痛，吞咽困难

3、嗓子有异物感，像卡住一样

4、呼吸困难，容易心慌、出虚汗

引发甲状腺结节的主要是以下3种因素：

1、过多摄入碘元素

碘元素会抑制结节的消散，尤其是本身就有结节的人要少吃，结节体质也要少吃，比如海带、海苔、紫菜等这一类食物，都要减少食用。

2、吃油炸食品

油炸类的食物会影响血液循环，影响人体的吞咽功能，不利于结节的消散，对人体的健康也非常不利。

3、吃生冷、刺激的食物

火锅、冰啤酒、雪糕等生冷刺激类的食物摄入过多，会引起肠胃不适，导致消化不良，也会影响甲状腺健康。

如果查出甲状腺结节，日常避免以下这5点，防止结节恶化

1、忌食辣椒，姜，葱、蒜等辛辣性刺激食物。

2、尽量少吃海鲜类食物，少喝咖啡、茶叶等饮品。

3、严禁吸烟喝酒，烟酒会诱发许多疾病，对身体伤害及其大。

4、调整好心理状态，远离负面情绪，学会释放压力，自我调节。

5、注意劳逸结合，作息时间要规律有序，进行适量体育锻炼，尽量不要熬夜。

甲状腺结节需要定期检查，掌握病情进展，如果没有得到及时有效的治疗可能造成病变甚至纤维化。#甲状腺##健康##结节#