今天的这道食材,主要就是以荷包蛋为主题的,荷包蛋据说是在以前的宫廷当中,御膳房的御厨为了讨皇上的欢心,看到池子里的荷花突发奇想的,想把荷包蛋的形状也做成荷花状。正宗的荷包蛋不仅仅是外表长得像荷花,应该是蛋黄与莲蓬相似,而且外皮应该要酥脆才是正宗的荷包蛋,后来这一位御厨回家了,荷包蛋那会儿就开始广为流传了。我们知道鸡蛋在我们的日常生活中是必不可少的,鸡蛋本身的蛋白质能够帮助我们补充人体所需要的蛋白。
而且鸡蛋还有丰富的钙元素,能够帮助我们补钙,所以孩子每餐有一定的鸡蛋摄入是必要的。在我们感冒的时候,将鸡蛋煲好以后拿出来,用纸巾稍微裹一下表面,然后用鸡蛋来回的在脖子和耳根附近揉搓,这样子就能够有效的缓解感冒,没有看过的伙伴们炳哥今天教你们了哦,大家在家里小孩子或者自己可以试一试。
荷包蛋正常都是煎着吃货水煮,其实你们都错了,这个“绝代双椒”版的吃法才是最正确的,香香的辣辣的,营养也更加丰富,口感也更好,毫无疑问就是我们的青椒和红椒,辣椒在我们现在的菜品中非常的常见,不仅仅是最为调味同时配色也会更加好看,香喷喷的一道菜再搭配上青红椒,绝对是视觉上的享受呀。
【辣椒荷包蛋食材】
主料:鸡蛋3个、青椒1个、红椒1个、葱条1把、花生油、生抽、耗油、糖适量。
【烹饪方法】
1. 首先我们先打三个土鸡蛋,然后分别放在一个碗里,放在同一个碗里可能会散开,然后在锅中放入花生油热锅,这时候要把油铺满整个锅,然后倒入我们的鸡蛋,火候保持在小火,不然鸡蛋容易糊掉,然后开小火慢慢的煎。
2. 每一面都煎到这一面呈金黄色为止,就翻另外一面,时间上吃不多是2-3分钟就已经很足够了,这时候翻面继续小火慢煎。然后加入适量的盐巴和半勺的生抽,还有1勺的酱油,加入生抽是为了防止鸡蛋的腥味,这个生抽在打蛋放在小碗里的时候也可以就加进去。
3、将葱花切成丁,然后在锅中倒入葱花,两面在稍微翻一下。
4、这时候在锅中加入适量的清水,一小碗就足够了,然后大火的火候煮开。
5、将我们的青椒和红椒洗的干干净净,然后切成小圈圈的形状,先倒入青椒,这里先倒入红椒也可以,到时不要说两种同时倒入,一个是香味红椒青椒还是有一些区别的,红辣椒的麻辣可以放在最后进行调味,会更香。
6、加入青椒翻炒1钟左右,我们加入最后麻辣麻辣的红椒作为最后的回味,这时候加入我们少许盐巴、少许酱油、豆瓣酱,翻炒均匀后盖上锅盖等待收汁。
7、要盖上锅盖等待收汁噢,我个人觉得加入数量的清水煮开也很好吃,纯属干炒可能对我们家小孩子来说过于的上火,等汁水快收干时,就可以出锅装盘了。
这样一份美味又营养,视觉上让人觉得丰富的“绝代双椒荷包蛋”就制作完成了,有豆瓣酱和海鲜酱油的小伙伴们一定可以尝试哦,因为会更香。
温馨提醒:
1、能买土鸡蛋就用土鸡蛋,因为营养价值更高。
2、不加入清水直接干炒也可以,没有太具体要求,油多点就行,哈哈哈。
3、在最后加上一勺豆瓣酱,可谓是色香味俱全 。
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