如今正是暑假进行时，很多人会选择出门旅行，路途遥远，有时免不了会晕车、晕船或晕飞机，出现头昏脑涨、恶心呕吐等症状，让旅行的心情大打折扣。怎么办呢？
想缓解晕吐可以按揉翳风穴。
翳，指华盖，有遮挡、掩盖的意思。穴位在耳朵后面，被耳垂挡住，此穴善于治疗风邪病症，所以叫翳风穴。
翳风穴是手少阳三焦经腧穴，有疏风通络、开窍止晕的效果。
中医认为，无痰不作眩。眩的意思是眩晕。容易晕船晕车的人，很多平时体内痰浊偏盛。一路颠簸，引痰浊上扰头部轻窍，就会出现头昏脑涨、恶心想呕吐的感觉。
三焦经是为人体温化水液痰湿的地方，按揉翳风穴可以疏风止晕，促进痰浊代谢，让人清气上养头目，从而缓解晕车、晕船等。
取穴：耳后取穴，在下颌角和耳后乳突之间的凹陷位置。
按摩方法：行指揉法，用食指的指腹用力按揉，感觉到胀痛就是有效果了。
注意：由于每个人的手法和体质不同，效果也有差异。