减肥餐早餐吃什么(减肥期间早餐吃什么) 2022年5月12日 10:06 • 微·头条 夏天快到了,很多姐妹开始准备她们的健身减肥大计,除了要坚持锻炼,均衡饮食也很重要 尤其是早餐,得吃好吃饱,但是有些油腻高热量的早餐,吃多了不但减不了肥,还对身体有害。 所以今天就给大家分享一周早餐搭配方法,天天换着吃! 周一早餐:蒸糯玉米、水煮鸡蛋、鲜切桃子、黑咖啡 周二早餐:蒸紫薯、水煮鸡蛋、圣女果、雪梨、黑咖啡 周三早餐:蒸南瓜饼、水煮鸡蛋、苹果、哈密瓜、黑咖啡 周四早餐:蒸糯玉米、水煮鸡蛋、蒸小南瓜、火龙果、红豆薏米粉 周五早餐:水煮糯玉米、水煮鸡蛋、葡萄柚、黑咖啡 周六早餐:蒸素菜包、水煮鸡蛋、雪梨、木瓜、黑咖啡 关于如何制作减肥餐,阿慧这里整理了51套减肥食谱,涵盖了一周减肥餐、21天食谱、水果食谱等热门的减肥食谱。 需要食谱的朋友可以来找阿慧: 点击展开全文 赞 (0) 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。 0 生成海报 相关推荐 北方特色面食(特色面食30种) 2022年5月16日 简历模板word个人简历免费(怎么做简历) 2022年5月10日 饭圈pb1p是1张吗(什么是PB) 2022年5月11日 社保报停需要把欠费补交完吗(公司社保可以欠费多久) 2022年5月10日 拿到不动产权证后悔了(不动产证是什么意思) 2022年5月11日 月经什么时候肚子开始疼(为什么来月经肚子会痛) 2022年5月12日